اكل اطفال 4 شهور ، بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى من عمر الطفل الرضيع يمكنك البدء في إدخال الأطعمة الغذائية المفيدة واللينة مع بداية الشهر الرابع ، ولكن لابد وأن تكوني حذرة تجاه هذه الخطوة الأولى في إدخال الطعام لطفلك ، ومن خلال موقعنا الإلكتروني ابجديه سوف نقدم لكم أهم الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك الرضيع في الشهر الرابع ، تابعي معنا .
اكل اطفال 4 شهور
ما هو افضل اكل اطفال 4 شهور ؟
إليكم مجموعة من الأطعمة الغذائية الهامة التي تتناسب مع الطفل في الشهر الرابع :
– الحبوب الكاملة :
يستحب البدء بالحبوب الكاملة للطفل الرضيع والتي تتمثل في الأرز أو الشوفان ، ويتم طحنهما جيداً ، ويضاف إليهما الماء الدافئ أو حليب الأطفال الصناعي .
– فاكهة الأفوكادو :
وهذه من أبرز الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها للطفل الرضيع في الشهر الرابع ، ويتم هرسها جيدا بعد تقشيرها وتقطيعها ، وتُخلط مع القليل من حليب الأم أو الحليب الصناعي .
– فاكهة الموز :
وهذه من الفواكه المُلينة على معدة الطفل ولا تسبب اي ضرر له ، فهي غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم الذي يفيد الطفل ويساعد على نموه ، ويمكنك تقديمها من خلال هرس الموز جيداً .
– القرع العسلي أو اليقطين :
وهذه من الوجبات الأساسية اللذيذة الهامة لصحة الطفل في بداية نموه ، حيث تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والبيتا كاروتين ، ويمكن تحضيرها من خلال هرس شريحة القرع وخلطها مع القليل من الحليب الصناعي .
– التفاح :
والتفاح علاج طبيعي للإسهال الذي يصاب به الأطفال الرضيعة ، وهو يعد من أفضل الأطعمة التي تقدم للطفل في المرحلة الأولى من إدخال الأطعمة ، فيمكنك تقشيرها وسلقها وهرسها جيداً .
– الكمثرى :
وفاكهة الكمثرى أو الأجاص تعتبر من أهم الفواكه الطبيعية الضرورية لصحة الطفل الرضيع خلال عامه الأول خاصة عند البدء بإدخال الأطعمة للرضيع ، فهي خفيفة وسهلة الهضم وليس بها أي أحماض ، وتقدم للطفل عن طريق عملها بيوريه بحليب الثدي .
نصائح هامة قبل إطعام طفلك الرضيع
– لابد أن تكون وجبة الرضيع الأولى منذ الصباح هي رضاعة الطفل من حليب الأم ، وبعد مرور ساعة قدمي الطعام لطفلك .
– قدمي لطفلك المياه الباردة المعقمة واحرصي أن تكون غير مثلجة بعد تناول كل وجبة طعام .
– عدم إضافة العسل إلى طعام الطفل لأنه يسبب ضررا كبيرا لصحته .
– الحرص على عدم إضافة الملح أو السكر إلى طعام الرضيع .
اقرأ أيضاً :
الرضيع في الشهر الاول .
شوربة العدس للرضع .
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس .
غذاء الطفل في الشهر السادس .
غذاء الطفل بعد العام الاول .
تغذية الاطفال الرضع .
رضاعة الطفل حديث الولادة .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
