اكل الرضيع في الشهر السادس

اكل الرضيع في الشهر السادس ، يوصي معظم الأطباء كل الامهات بضرورة اطعام طفلها الرضيع عندما يبلغ عمر 6 أشهر ، حتى يستطيع أن ينمو بشكل طبيعي ولكي يتعود على مضغ الطعام ، ولكن هناك بعض الشروط التي لابد من مرعاتها عند اختيار الأطعمة لطفلك الرضيع ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أهم هذه الأطعمة ؟ وما هي شروط اختيارها ؟ .

اكل الرضيع في الشهر السادس

شروط اكل الرضيع في الشهر السادس

لابد أن تتبعي هذه النصائح سيدتي الأم قبل إطعام طفلك الرضيع في الشهر السادس كبداية أولية لإدخال الطعام ضمن الجدول الصحي لغذاء الطفل ، والتي من أهمها :

– اختيار الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف لكي يسهل هضمها ولكي تساعد على نمو البكتيريا النافعة داخل أمعاء الطفل .
– اختيار الأطعمة الطرية سهلة المضغ والهضم ، والبعد عن الأطعمة الصلبة .
– الاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والبروتينات .
– اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد لافتقار حليب الأم من عنصر الحديد اللازم لطفلك في عمر 6 شهور .
– ابتعدي عن اختيار الأطعمة التي قد تسبب حساسية لطفلك .

ما هي الأطعمة الهامة للرضيع في الشهر السادس

إليكم قائمة بأهم وأفضل الأطعمة التي تتناسب مع طفلك الرضيع عندما يبلغ الشعر السادس من عمره :

– بوريه التفاح
التفاح الطري من أفضل الأطعمة الغذائية لصحة الطفل في الشهر السادس ، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الطفل ، ويحضر بوريه التفاح من خلال :

– تقشر نصف ثمرة من التفاح الأحمر .
– ثم تقطع إلى مكعبات صغيرة .
– وضع مكعبات التفاح في وعاء صغير به نصف كوب من الماء .
– ثم تهرس قطع التفاح جيداً وتقدم للطفل .

– مهروس الجزر
كما يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ الذي يعمل على تقوية نظر الطفل وتوضيح الرؤية ، وتحسين عملية الهضم لدى الطفل لاحتوائه على الألياف الغذائية بكثرة ، ويمكنك تحضيره بنفس طريقة التفاح السابقة .

– الموز المهروس
والموز من أفضل الفواكه الطبيعية التي يتم هرسها بواسطة شوكة معدنية وتقدم للطفل ، حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم المفيد لصحة القلب والذي يعزز من طاقة ونشاط وحيوية الطفل .

اقرأ أيضاً :
تغذية الاطفال الرضع .
اكل اطفال 4 شهور .
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس .
الرضيع في الشهر الاول .
رضاعة الطفل حديث الولادة .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih