التغذية

فوائد الكركم

فوائد الكركم كثيرة لا تعد ولا تحصى ، والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية .

فوائد الكركم

الشعر

يعمل الكركم على زيادة نمو الشعر وتقويته من جذوره ، كما انه يعمب على علاج مشاكل فروة الرأس والزالة

القشرة ، يعمل الكركم ايضا على توفير العناصر الغذائية الضرورية لتغذية بصيلات الشعر ، وتنشيط الدورة الدموية

في فروة الرأس ، ويساعد كذلك في حل مشكلة تساقط الشعر كما انه يستخدم كنوع من انواع الصبغة او الحنة

للشعر ، كما ان الكركم بشكل عام يعتبر واحد من فيتامينات للشعر .

البشرة

يقوم الكركم بمعالجة حب الشباب كونه يحتوي على العديد من المواد المطهرة والمضادة للجراثيم ، كما انه مفيد في

علاج البشرة الدهنية ، ويعمل على اعادة تنظيم وفرز المادة الزيتية الناتجة من الغدد الدهنية المسببة للبشرة

الدهنية ، ويعالج الكركم ايضا البشرة الجافة .

ويساعد ايضا في التخلص من الهلات السوداء ويعمل على القضاء على التجاعيد التي تظهر في البشرة ، ويقوم بالتخلص

من الشعر الزائد في الوجه .

 

القلب

من فوائد الكركم انه يقوم الكركم بالتخلص من الكوليسترول الضار في الدم ، ويحافظ على مستويات الكوليسترول

النافع والجيد في الدم ، وبالتالي يساعد على منع العديد من الامراض التي تصيب القلب والاوعية الدموية .

الكبد

يعمل الكركم على طرد السموم الموجودة في الكبد ، وذلك بتحفيز نشاط بعض الانزيمات التي تنتج مدة الكركمين ،

وبدورها تقوم بالتخلص من السموم الصفراوية عندها يقوم بتجديد خلايا الكبد وطرد المركبات الضارة .

المفاصل

أن مادة الكركمين الموجودة ضمن الكركم تحتوي على نسبة عالية من المواد مضادة للأكسدة والالتهابات ، ولذلك

فإن الكركم له أهمية كبيرة في تخفيف التهابات المفاصل ، و يقلل نسبة خشونة المفاصل .

مرض السرطان

الكركم يحتوي مادة الكيوركيومين التي تقوم بتفيز الخلايا والتدمير الذاتي لخلايا السرطان ، يساعد في الوقاية لسرطان

البروستاتا وتعمل على ايقاف نموه ، ومقاومة سرطان القولون وسرطان الجلد وسرطان الثدي ، كما انه يقلل من

خطر الاصابة بمرض سرطان الدم عند مرحلة الطفولة ، ويعمل على التخفيف من الاثار الجانبية للعلاج الكيميائي .

مرض السكر

من فوائد الكركم انه يقوم بالتقليل من مقاومة الانسولين وتخفيف مستويات الدم ، لذلك قد يكون له دور في منع

حدوث مرض السكر من النوع الثاني ، ويساعد في السيطرة على نسب الجلوكوز في الدم .

شاهد ايضا : فوائد خل التفاح
فوائد البرتقال
فوائد الجنزبيل
فوائد التين
فوائد التفاح

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى