لوز
-
هل المكسرات تزيد الوزن
هل المكسرات تزيد الوزن ، فوائد المكسرات كثيرة وعديدة ، وللمكسرات أنواع كثيرة مثل البندق والفستق الحلبي والفستق الفول السوداني واللوز والجوز والصنوبر والكاجو والزبيب حيث تحتوي هذه المكسرات وبشكل عام على مجموعة من الفيتامينات ، والعناصر المعدنية ومواد مضادات الاكسدة والبروتينات والأحماض والدهون الأحادية غير المشبعة التي تجعل من المكسرات مستودع للمجموعة من الفوائد الصحية والجمالية . هل المكسرات تزيد الوزن ؟ هل المكسرات تسمن ؟…
أكمل القراءة » -
هل اللوز يزيد الوزن
هل اللوز يزيد الوزن ، فوائد اللوز كثيرة وعديدة ، حيث ان اللوز ينتمي اللوز إلى عائلة اللوزات ، وله نوعين اللوز المر الذي لا ينصح ينصح بالاكل منه إلا كميات صغيرة ، اللوز العادي والحلو الذي يمكن الأكل منه ويتواجد في اللوز كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ، والأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية و مضادات الأكسدة والالياف الغذائية مما يجعله يحتوي على الكثير…
أكمل القراءة » -
فوائد اللوز
فوائد اللوز كثيرة وعديدة ، حيث ان اللوز ينتمي اللوز إلى عائلة اللوزات ، وله نوعين اللوز المر الذي لا ينصح بالأكل منه إلا كميات صغيرة ، اللوز العادي والحلو الذي يمكن الأكل منه ويتواجد في اللوز كميات كبيرة من الفيتامينات ، والمعادن ، والبروتينات ، والأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية و مضادات الأكسدة و الالياف الغذائية مما يجعله يحتوي الكثير من الفوائد الصحية والجمالية…
أكمل القراءة »