بيض
- تدبير منزلي
كم يستغرق سلق البيض
كم يستغرق سلق البيض ، يعد البيض من الاطعمة المهمة والمفيدة جدًا ، يحتوي على نسب عالية من البروتين والكالسيوم ، لذا فهو يعد أهم الاطعمة التي تقدم في الافطار ، كما انه يدخل في تحضير العديد من الحلويات والمخبوزات المختلفة ، فالبيض له العديد من طرق التخضير ولكن اهمها وافضلها هي سلقه لا سيما تقديمه للأطفال حيث انه يمدهم بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم باقل…
أكمل القراءة » - مقبلات
اومليت بالخضار Omelet with vegetables
في بداية الصباح تقوم بالتفكير في أي وجبة ستقوم بتجهيزها إلي عائلتك ان كنت تريد ان تبدا يومك بوجبة خفيفة و غير دسمة تصلح لان تكون فطور وعشاء إيضا وتتميز بكونها مفيدة و قليلة السعرات الحرارية و الهام انها صحية جدا لاحتوائها على تشكيلة مميزة من الخضار الذي يضمن إمدادك بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها جسمك نقدم لكم اليوم طريقة تجهيز اومليت بالخضار و البيض . مقادير…
أكمل القراءة »
