بامية
-
طريقة عمل البامية باللحمة
البامية باللحمة من وصفات اللحم اللذيذة المغذية الغنية تقدم الى جانب الارز كوجبة رئيسية ، سنورد لكم طريقة عمل البامية باللحمة اللذيذة . مقادير عمل البامية باللحمة : كيلو لحم مقطع مع العظم حبة كبيرة بصل مقطع أرباع قرن فلفل حار مقطع أنصاف 2 حبة ورق غار 6 فص هيل صحيح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود صحيح ملعقة كبيرة ملح عود قرفة حبة كبيرة طماطم…
أكمل القراءة » -
فوائد البامية
فوائد البامية عديدة وكثيرة ، وتنتمي إلى عائلة الخضراوات وتأكل نية اومقلية أو مطبوخة وتحتوي على العديد من العناصر المعدنية و الالياف الغذائية والفيتامينات والبروتينات و مضادات الاكسدة وقليل من الدهون مما يجعل منه غنية بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد البامية فوائد البامية للبشرة تحتوي البامية على مضادات أكسدة وعناصر معدنية تساعد في تخليص البشرة من حب الشباب والبثور وتزيل الخلايا التالفة وتحافظ على…
أكمل القراءة »