انقاص الوزن
-
نصائح لفقدان الوزن
نصائح لفقدان الوزن ، نرغب جميعنا في إنقاص الوزن ونسعى لذلك ونرهق انفسنا كثيرا بتناول حبوب إنقاص الوزن والتمارين الشاقة ، كما نقضى وقتا كثيرا في الصالات الرياضية والبحث عن النظام الغذائي المثالي لإنقاص الوزن ، ولكن إنقاص الوزن أسهل من ذلك بكثير ، ولن يستغرق منك هذا الوقت أو الجهد الذى كنت تفعله في السابق ، اليكي بعض النصائح التي تساعد في انقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
رجيم الفواكه
رجيم الفواكه هو نظام غذائي نباتي يساهم كثيرا في فقدان الوزن والحصول على جسم مثالي ورشيق ، فهو يعتبر من افضل أنواع الرجيمات الصحية الذي يعتمد على اتباعه عدد كبير من الأشخاص ، نتيجة لسرعة انقاص الوزن ولأنه يساعد أيضا في التخلص من السموم والدهون المتراكمة في الدم ، ولكي تتعرفوا اكثر عن رجيم الفواكه ، تابعوا معنا هذا المقال جيدا . رجيم الفواكه ما…
أكمل القراءة » -
رجيم ديانا كرزون
رجيم ديانا كرزون ، اثار إنقاص وزن المطربة الأردنية ديانا كرازون الكبير فضول العديد من السيدات الطامحات لفقدان الوزن في وقت قياسي ليتمتعن بقوام ممشوق ، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن نظام رجيم ديانا كرزون لانقاص الوزن . رجيم ديانا كرزون ما هي طريقة رجيم ديانا كرزون ؟ رجيم ديانا كرزون المائي هذا الريجيم يدخل فيه عنصر الماء بشكل رئيسي ، حيث مع…
أكمل القراءة » -
رجيم اللبن
رجيم اللبن يساعدك كثيرا في التخلص من وزنك الزائد وتحقيق حلم الرشاقة ، حيث يعتمد عليه البعض الذين يعانون من مشكلة السمنة المفرطة نظرا لفوائد اللبن للتخسيس وانقاص الوزن ، وللتعرف أكثر عن رجيم اللبن تابعوا معنا هذا المقال جيدا . رجيم اللبن ما هو رجيم اللبن ؟ هذا الرجيم واحد من أشهر الحميات الغذائية الذي يعتمد عليه عدد كبير من الاشخاص الذين يواجهون مشكلة…
أكمل القراءة » -
طريقة رجيم سريعة
طريقة رجيم سريعة ، كل منا يحلم بجسم منحوت وقوام ممشوق فمشكلة السمنة يعانى منها الكثير من الرجال والسيدات ولكن السيدات أكثر فإذا كنت تحلم برشاقة وجسم جذاب دون الحاجة إلى الأدوية والذهاب إلى الطبيب ، فسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال طريقة رجيم سريعة . طريقة رجيم سريعة أقرأ أيضا : حمية لتخفيف الوزن . رجيم فعال . برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن . رجيم سريع…
أكمل القراءة » -
تخسيس بطن
تخسيس بطن ، هل كنت تعرف ما هي سمنة البطن ؟ إنها الدهون الموجودة في البطن والسمنة والتي تعرف بإسم الكرش وهي تعتبر أكبر وأكثر المشاكل التي انتشرت بين الكثير من الأشخاص ، وفي الغالب ما يصاحبها زيادة بشكل عام في الوزن ، وينتج هناك مجموعة من العوامل العرضية أو مرضية ، ومتمثلة في اتباع بعض العادات الغذائية والغير صحية . تخسيس بطن اقرا ايضاً…
أكمل القراءة » -
رجيم فصيلة الدم
رجيم فصيلة الدم ، إن المقصود بهذا الرجيم تناول الاطعمة المناسبة على حسب فصيلة الجسم ، مما يكون له دور في جعل عملية الهضم تتم بسرعة ويساعدك على التخلص من الوزن نتيجة للتخلص من السعرات الحرارية ، ولقد تم عمل العديد من التجارب المختلفة وكان يتم تحديد لكل فرد رجيم مختلف على حسب فصيلة الدم والنتائج كانت مرضية مما أكد أن رجيم فصيلة الدم يعتبر…
أكمل القراءة » -
حبوب تخفيف الوزن
حبوب تخفيف الوزن ، يوجد العديد من الاشخاص الذين يلجأون إلى استخدام حبوب تساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ويتم هذا من خلال سد الشهية مما يكون له دور كبير في خسارة الوزن ، ولكن المشكلة هنا تتمثل في أن هذه الحبوب ينتج عنها العديد من المشاكل المختلفة على صحة الإنسان والتي يجب أن يكون على معرفة بها قبل أن يقرر تناول الحبوب مما…
أكمل القراءة » -
علاج تخفيف الوزن
علاج تخفيف الوزن ، تعتبر مشكلة السمنة احدي المشكلات التي تواجد عدد كبير من الاشخاص ، فهي تؤثر على حركتهم كما انها تشعرهم بعدم الثقة في النفس ، في بعض الاحيان يضطرون لتغير بعض العادة التي يفضلونها وذلك بسبب هذا الامر ، لذا فهم يلجأون لزيارة الاطباء المتخصصون في هذا المجال ، كي يحصلون على النتائج التي يرغبون بها ، لذا من خلال هذا المقال…
أكمل القراءة » -
افضل نظام غذائي لتخفيف الوزن
افضل نظام غذائي لتخفيف الوزن ، أثبتت الدراسات إلى أن مرض السمنة هو السبب لإرتفاع الوفيات في مختلف أرحاء العالم ، يرجع ذلك إلي اتباع أساليب خاطئة في النظام الغذائي والذي سيب تدهور في الحالة الصحية ، حيث أن عدم الالتزام بالنظام الغذائي المعتدل يتسبب في ظهور مرض النحافة أو السمنة وكلاهما يشكل خطورة كبيرة علي الجسم مما يزيد من خطر التعرض للأمراض مثل أمراض…
أكمل القراءة »
