رجيم فصيلة الدم ، إن المقصود بهذا الرجيم تناول الاطعمة المناسبة على حسب فصيلة الجسم ، مما يكون له دور في جعل عملية الهضم تتم بسرعة ويساعدك على التخلص من الوزن نتيجة للتخلص من السعرات الحرارية ، ولقد تم عمل العديد من التجارب المختلفة وكان يتم تحديد لكل فرد رجيم مختلف على حسب فصيلة الدم والنتائج كانت مرضية مما أكد أن رجيم فصيلة الدم يعتبر واحد من أفضل وأضمن طرق الرجيم التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بدون أن تسبب أي مشاكل على صحتك ؛ لهذا سوف نعرض لكم فيما يلي طريقة رجيم فصيلة الدم .
رجيم فصيلة الدم
رجيم فصيلة الدم لخسارة الوزن
– فصيلة الدم A
من الأفضل على أصحاب هذه الفصيلة تناول الاطعمة التي تحتوي عل نسبة عالية من السكريات وفي نفس الوقت تكون فقيرة من الدهون مثل الاسماك ، والخضروات ، والفاكهة ، والبقوليات ، والحبوب ، كما أنهم عند ممارسة التمارين الرياضية يجب أن يحرصوا على ممارسة تمارين بسيطة مثل السباحة ، والمشي ، والاسترخاء ، وذلك لأن لديهم ضعف في المناعة والعديد من المشاكل على الجهاز الهضمي التي يمكن أن تكون سبب في العديد من المشاكل المختلفة .
اقرأ أيضا :
كيفية خسارة الوزن .
لخسارة الوزن .
رجيم لتخفيف الوزن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
– فصيلة دم B
إن أصحاب هذه الفصيلة لا يتعرضون إلى أي مشاكل لها علاقة بالعدوى ، وذلك يعود إلى أن جهاز المناعة لديهم قوي ، وأصحاب هذه الفصيلة تناول الألبان ومنتجاتها ، واللحوم ، والاسماك ، والخضار ، والفاكهة ، والبقوليات ، ويمكنه ممارسة الرياضات المختلفة مثل تسلق الجبال ، والسباحة ، وركوب الدرجات ، والمشي .
– فصيلة دم AB
إن أصحاب فصيلة دم AB يعانون من العديد من المشاكل المختلفة التي تشترك ما بين فصيلة دم A وفصيلة دم B ؛ لهذا السبب فإنهم دائمًا ما يكونوا عرضة إلى العديد من المشاكل المختلفة على صحة الفرد ، ويجب أن يتم تناول غذاء متعادل يوجد به أسماك ، وألبان ، والفواكهة ، والخضاء ، والحبوب ، والبقوليات ، وعند ممارسة رياضة فيجب التركيز على الرياضات البسيطة .
– فصيلة دم O
إن أصحاب هذه الفصيلة لديهم جهاز مناعة قوي وهذا يجنبهم العديد من الامراض ، وفي هذه الحالة يجب تناول الاطعمة التي تحتوي على بروتين ، وتجنب الاطعمة التي تحتوي على دهون ، ويجب ممارسة مختلف التمارين التي يرغبون بها .
بهذا نكون وضحنا لكم رجيم فصيلة الدم والذي أكد فاعليته بناء على العديد من التجارب التي تمت حوله .
