التغذية
-
فوائد البقدونس
فوائد البقدونس هي كثيرة وعديدة ، ان البقدونس ينتمي الى النباتات العطرية ، كما انه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين ب و فيتامين د بالاضافة الى وجود الحديد والكلوروفيل . ماهي فوائد البقدونس ؟ فوائد البقدونس للشعر البقدونس يحتوي مادة الابيغينين ، وهذه المادة هي مضادة للأكسدة التي تقوم على منع تساقط الشعر ، كما ان البقدونس يحتوي ع…
أكمل القراءة » -
فوائد الجرجير
فوائد الجرجير كثيرة وعديدة ، حيث انه يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان ومنها فيتامين أ و فيتامين سي ومضادات الأكسدة و المعادن مثل الكالسيوم والزنك والفسفور والحديد واليود . ماهي فوائد الجرير ؟ فوائد الجرجير للجنس الجرجير من مكوناته اللوتين والحديد والفوسفور وكذلك العديد من الفيتامينات ، بالاضافة الى الزيت المستخرج من الجرجير تعمل جميع هذه المكونات من تحسين الصحة الجنسية…
أكمل القراءة » -
فوائد الخس
فوائد الخس كثيرة وعديدة ، حيث ان الخس هو من النباتات الورقية التي تنتمي للفصيلة النجمية ، ويحتوي على العديد والفيتامينات مثل البوتاسيوم وفيتامين أ ، والزيوت والبروتينات والأملاح ، ومضادات الأكسدة . ماهي فوائد الخس ؟ فوائد الخس للشعر يعطي الخس للشعر اللمعام والحيوية ، كما انه يقوم بتغذية بصيلة الشعر تغذية مباشرة مما يؤدي الى الاسراع في نمو الشعر ، حيث ان الخس يحتوي على السليكون والكبريت والفوسفور…
أكمل القراءة » -
فوائد الخيار
فوائد الخيار هي كثيرة وعديدة ، حيث ان الخيار ينتمي الى الفصيلة القرعيه و يحتوى على نسبة كبيرة من الماء والفيتامينات ، و الأملاح المعدنية . ماهي فوائد الخيار ؟ فوائد الخيار للبشرة يعتبر الخيار من الخضار التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة ، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ ، التي تلعب دورا هاما في في إزالة الشقائق الضارة من البشرة ،…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمندر
فوائد الشمندر عديدة وكثيرة ، حيث ان الشمندر ينتمي الى النباتات القبلية السرمقاومية ، يحتوي على عدد كبير من العناصر المعدنية والفيتامينات الاساسية مثل فيتامين سي و فيتامين ب والأحماض الامينية والأملاح المعدنية . ماهي فوائد الشمندر ؟ فوائد الشمندر للشعر معروف عن الشمندر انه يحتوي على مادة الكاروتينات ، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية مما يغذي بصيلات الشعر ، ويساعد في الوقاية من الصلع ويحافظ على…
أكمل القراءة » -
فوائد الطماطم
فوائد الطماطم كثيرة وعديدة لجسم الانسان ، حيث ان الطماطم تنتمي الى الفصيلة الباذنجانية وتنتشر في كل مكان ولها اشكال مختلفة . ماهي فوائد الطماطم ؟ فوائد الطماطم للبشرة الطماطم تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ يعملان على تفتيح البشرة الباهتة ، ويمدها بالنضارة والحيوية ، كما ان الطماطم تعمل على ترطيب وتطهير البشرة ، وتحمي البشرة من الاشعة الفوق البنفسجية الضارة كونها تحتوي على…
أكمل القراءة » -
فوائد الفجل
فوائد الفجل كثيرة وعديدة ، حيث ان الفجل ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية ، يوجد هناك نوعين من الفجل ، الفجل الابيض والفجل الاحمر وكذلك الامر الاخضر والاسود ، يحتوي على مضادات للأكسدة والالياف الغذائية ، كما انه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين ب ، ما يميز الفجل هو انه منخفض السعرات الحرارية . ماهي فوائد الفجل فوائد الفجل للشعر يوجد…
أكمل القراءة » -
فوائد اللفت
فوائد اللفت كثيرة وعديدة ، حيث انه ينتمي اللفت إلى الخضار الجذرية وله ألوان وأشكال متخلفة ، ويحتوي على لعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية والألياف الغذائية والتي تمنحها فوائد كثيرة للجسم والمناعة . فوائد اللفت فوائده للبشرة يعتبر اللفت غني بفيتامين أ و فيتامين سي وبيتا كاروتين والنحاس والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد ، و يساعد على القضاء على التجاعيد في القدمين و يحارب ويزيل…
أكمل القراءة » -
فوائد خل التفاح
فوائد خل التفاح هي كثيرة ، حيث ان خل التفاح هو ناتج تحول السكر الموجود في فاكه التفاح عن طريق الخمائر والبكتيريا الى كحول في اول مرحلة ، ثم يتحول الى خل ، كما ان من فوائد خل التفاح وجود انواع كثيرة من الفيتامينات ، ويحتوي كذلك على البوتاسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والحديد والفوسفور . فوائد خل التفاح البشرة خل التفاح يحتوي على العديد من…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم
فوائد الكركم كثيرة لا تعد ولا تحصى ، والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية . فوائد الكركم الشعر يعمل الكركم على زيادة نمو الشعر وتقويته من جذوره ، كما انه يعمب على علاج مشاكل فروة الرأس والزالة القشرة ، يعمل الكركم ايضا على توفير العناصر الغذائية الضرورية لتغذية بصيلات الشعر ، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويساعد كذلك في…
أكمل القراءة »