وصفة لزيادة الوزن في اسبوع ، يظن كثير من الناس أن النحافة لا تعد مشكلة خطيرة مقارنة بمشكلة السمنة وما تسببه من أضرار عديدة ، ولكن في الواقع إن مشكلة النحافة لا تقل خطورة عن مشكلة السمنة وزيادة الوزن ، فهي تؤدي إلى أضرار عديدة ، فالنحافة قد تتسبب في ضعف المناعة والإصابة بهشاشة العظام ، كما تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، لذلك فإن النحافة مرض خطير لا يجب الإستهانة به ، ومن هنا عزيزي القارئ سوف نقدم لك أفضل وصفة لزيادة الوزن في اسبوع .
وصفة لزيادة الوزن في اسبوع
ما هي أفضل وصفة لزيادة الوزن في اسبوع ؟
زيادة الوزن والتخلص من النحافة أصبح الشغل الشاغل لكثير من الشباب والفتيات ، فالنحافة تعرض الشخص للإحراج والخجل من مظهره ، بالإضافة إلى الأمراض العديدة التي يمكن أن تتسبب بها النحافة ، وفيما يلي سوف نتعرف سوياً على مكونات وصفة الشوفان لزيادة الوزن في اسبوع :
– كوب كبير من الشوفان .
– كوب من من جوز الهند .
– ربع كوب من السكر الناعم .
– 3 ملاعق من الكاكاو .
– ملعقة ونصف من النشا .
– ملعقتين من الحليب البودرة .
– كوب ونصف من الماء الفاتر .
– عبوة كاملة من الكريم كراميل .
اقرأ أيضاً :
افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن للرجال .
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أفضل وصفة لزيادة الوزن في اسبوع
فيما يلي سنتعرف سوياً على طريقة تحضير وصفة الشوفان لزيادة الوزن في اسبوع :
– نقوم بإذابة السكر والحليب البودرة في الماء الفاتر .
– في مقلاة على النار نقوم بتحميص الشوفان مع جوز الهند .
– نضيف خليط الحليب إلى الشوفان وجوز الهند ونقلب جيداً ، ثم نرفع الخليط عن النار .
– في وعاء عميق على النار نضع الكريم كراميل وملعقة من النشا والكاكاو ، مع كوب كبير من الماء وملعقة من الحليب البودرة .
– نقوم بصب الخليط السابق فوق صينية المكسرات والشوفان التي سبق إعدادها ، ثم نقوم بإدخال الصينية إلى الثلاجة حتى تبرد .
هنا نصل سوياً إلى ختام مقالنا عن وصفة لزيادة الوزن في اسبوع ، نرجو أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم .
