وصفة لزيادة الوزن خلال اسبوع ، عدد كبير جدا من الاشخاص يعيشون معاناة شديدة مع النحافة المفرطة ونقص الوزن ، ويسعون بشتى الطرق للبحث عن الوزن المثالي ، ومن اول الطرق التي من المفترض القيام بها هو التركيز على تناول نوعيات الطعام المختلفة التي من شأنها تعمل على زيادة الوزن ، ومن خلال هذا المقال سوف نساعدك ونذكر لك وصفة لزيادة الوزن خلال اسبوع ، تابعونا .
وصفة لزيادة الوزن خلال اسبوع
وصفة لزيادة الوزن خلال اسبوع واحد فقط
هناك العديد من الأطعمة والوصفات الطبيعية القوية والفعالة جدا في التخلص من النحافة المفرطة ، وذلك من خلال دورهم في زيادة الوزن وتشكيل خلايا الدهون ، وزيادة الكتلة العضلية في الجسم ، ومن أهم هذه الوصفات التي ينصح الأطباء المتخصصين في النحافة والسمنة بضرورة الاعتماد على هذه الوصفة وهي :
اقرأ أيضاً :
وصفات طبيعية لزيادة الوزن .
– وصفة الفستق والعسل والزبيب
الفستق من أحد أنواع المكسرات اللذيذة الغنية بالدهون والزيوت الطبيعية الصحية التي تزيد من الوزن بشكل سريع ، كما أنه يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية التي تتكون داخل الجسم ، هذا الى جانب العسل الأبيض الذي يعتبر من أهم المقويات الغذائية المفيدة في علاج النحافة وتكون خلايا الدم ، وعندما يخلط الفستق مع العسل ويضاف إليهما حبيبات الزبيب التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر ، تكون الوصفة سحرية في زيادة اكتساب الوزن بشكل كبير وخلال وقت قصير جدا ، لذلك تعتبر هذه اقوى وصفة لزيادة الوزن خلال اسبوع واحد ، وتحضر هذه الوصفة من خلال :
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
مكونات الوصفة
– ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي أو الفستق السوداني المطحون .
– ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض .
– ملعقة كبيرة من حبيبات الزبيب المطحونة .
– ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز .
طريقة تحضير الوصفة
– يطحن الفستق والزبيب واللوز جيدا .
– ثم يخلط مطحون الفستق واللوز والزبيب معا .
– ثم يضاف إليهم العسل وتمزج المكونات جيدا .
– يتم تناول هذه الوصفة مرتين كل يوم الاولى في الصباح عقب وجبة الفطور ، والثانية مساء كل يوم قبل النوم بربع ساعة .
