وصفات للتسمين السريع في اسبوع ، الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة النحافة التي قد تتسبب لهم في الاحراج الشديد ، هناك العديد من الاسباب والعوامل التي تتسبب في هذه المشكلة منها عوامل وراثية ومنها ما يكون ناتج عن بعض الامراض مثل امراض الغدة الدرقية وضعف الشهية وغيرها ، لذا دائمًا ما يبحثون عن حل لهذه المشكلة من خلال استخدام بعض الوصفات الخاصة بزيادة الوزن ، من خلال هذا المقال سوف نقدم لكم أفضل وصفات للتسمين السريع في اسبوع .
وصفات للتسمين السريع في اسبوع
اقرأ أيضا :
وصفه للتخن .
كيفية علاج النحافة .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أفضل وصفات للتسمين السريع في اسبوع
وصفة التين المُجفف والحليب
المكونات :
– اربع حبات من التين المجفف .
– كوب من الحليب كامل الدسم .
– ملعقة من الينسون .
طريقة التحضير :
– تنقع حبوب الينسون والتين في كوب من الحليب ، ويترك حتى يتضاعف حجم التين ويصبح لينًا .
– يتم تناول الحليب بعد تصفيته من التين مره يوميًا كل صباح على الريق .
وصفة الفستق والزبيب
المكونات :
– ملعقتان من الفستق المطحون .
– ملعقتان من العسل .
– زبيب .
– حلبة .
طريقة التحضير :
– تخلط جميع المكونات السابقة جيدًا .
– يتم تناول ملعقة من هذا الخليط مرتين يوميصا صباحًا ومساًء .
وصفة الحلبة والعسل
تعد الحلبة فاتح شهية طبيعي حيث تحتوي على المعادن والفيتامينات والاحماض التي تساعد على زيادة الوزن .
المكونات :
– ملعقة من حبوب الحلبة .
– كوب من الماء .
– عسل أبيض حسب الرغبة .
طريقة التحضير :
– تضاف ملعقة من حبوب الحلبة إلى كوب من الماء وتغلى على النار لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق ، ثم تصفي ويتم تحليتها بالعسل .
– من الممكن تحميص حبوب الحلبة وغليها مع الماء والعسل وتناولها مرتين يوميًا .
– ينصح بتناولها ثلاث مرات يوميًا .
وصفة زيت الحلبة وزيت الخروع
المكونات :
– ملعقتان من زيت الحلبة .
– ملعقتان من زيت الخروع .
طريقة التحضير :
– يتم خلط كلًا من زيت الحلبة وزيت الخروع ويتم دهنهم على المناطق المراد زيادتها في الجسم .
إلى هنا نكون وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان وصفات للتسمين السريع في اسبوع نرجو ان نكون نلنا اعجابكم من خلال قراءة مقال وصفات للتسمين السريع في اسبوع .
