الصحة الجنسية

لتقوية الانتصاب

علاجات لتقوية الانتصاب

لتقوية الانتصاب ، ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي ويسمى أيضًا العنّة ، وهو عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه بالقدر الكافي للجماع الجنسي بشكل مرضٍ ، وضعف الانتصاب مشكلة شائعة ، حيث واحد من خمسة رجال يعانون من مشاكل الحفاظ على الانتصاب ويزداد هذا العدد مع تقدم العمر وفي هذه المقال نعرض الطرق لتقوية الانتصاب .

لتقوية الانتصاب

لتقوية الانتصاب
لتقوية الانتصاب

لتقوية الانتصاب مجرب

يجد الكثيرون من الرجال حرج أو بسبب المصروفات المرتفعة من الحصول على مساعدة طبية لتقوية الانتصاب ، لذلك إليكم بعض أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج الضعف الجنسي و لتقوية الانتصاب :
الثوم
يعتبر الثوم باحتوائه على الأليسين ، يساعد على تحسين تدفق الدم إلى القضيب وبالتالي يساعد في تقوية الانتصاب .
طريقة الاستخدام :
– مضغ 3 – 4 فصوص من الثوم يوميًا ولمدة 3 – 4 أشهر .
– أو قلي بعض فصوص الثوم بالزبدة أو السمنة حتى تأخذ اللون الذهبي وتؤكل يوميًا .
– خلط ملعقة شاي من مسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار بالماء وتُستهلك قبل ساعات قليلة قبل النوم على أساس يومي .
البصل
عصير البصل مثل الثوم مفيد لتقوية الانتصاب كما أن يوفر أيضًا بعض الحماية ضد ضرر التأكسد الخصيوي وسمية النطاف .
طريقة الاستخدام
– تقلى شريحة واحدة أو اثنين من البصل الأبيض الكبير بالزبدة على نار منخفضة حتى يتحول لونها إلى اللون البني ، ويتم تناولها مع ملعقة واحدة من العسل قبل تناول العشاء ، يُكرر ذلك يوميا لمدة شهر تقريبًا .
– أو يتم فرم قطعتين من البصل الكبير ونقعهما لمدة 10 دقائق في كوبين من الماء الدافئ ، ويُشرب نصف كوب من هذا السائل ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر واحد .

لتقوية الانتصاب
لتقوية الانتصاب

الجزر
كشفت بعض الدراسات أن الكاروتينات والفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر تعمل على علاج الكثير من المشاكل الصحية إضافة إلى تأثيره لتقوية الانتصاب عن طريق رفع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم .
طريقة الاستخدام
– عصر ثلاثة جزرات متوسطة الحجم مع ثلاث سيقان من الكرفس ونصف حبة من جذر الشمندر متوسط الحجم ، وواحد إلى اثنين من فصوص الثوم في عصارة ، وثم شرب كوب من هذا العصير مرة أو مرتين يوميًا .
– شرب كوب من الحليب الدافئ مع ملعقتين من الجزر المبشور .
– تشميل الجزر في النظام الغذائي .

اقرأ أيضا :
ماهي الاعشاب التي تقوي الانتصاب عند الرجل .

عصير الرمان
الرمان غني بالبوليفين الذي يحمي بشكل فعال الرجال ضد ضعف الانتصاب وحتى العقم عند الذكور حيث يعمل عصير الرمان على تدفق الدم وانتصاب القضيب ، وليكون عصير الرمان أحد العلاجات الطبيعية لتقوية الانتصاب .
طريقة الاستخدام
– شرب كوب من عصير الرمان يوميا.
– يمكن أيضًا تناول مكملات الرمان الغذائية .
الجينسنغ الأحمر الكورية
يُعتقد أن الجينسنغ الأحمر الكوري ، المعروف أيضا باسم الجينسنغ الآسيوي أو الجينسنغ الصيني ، هو علاج طبيعي فعال لتقوية الانتصاب ، ويمكن أن يكون له تأثيرات علاجية كبيرة على صلابة القضيب ، والرغبة الجنسية .
طريقة الاستخدام
الجرعة الموصى بها للجينسنغ الأحمر الكوري تتراوح ما بين 600 و 1000 ملغ ثلاث مرات يوميًا ، على أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول الجينسنغ الأحمر الكوري حيث أنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى وقد يسبب ردود فعل تحسسية .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

الزنجبيل
الزنجبيل يُعد علاج طبيعي آخر لتقوية الانتصاب ،فقد أوضحت الدراسات أن الزنجبيل فعال في تنشيط الدورة الدموية .
طريقة الاستخدام
– خلط نصف ملعقة شاي من عصير الزنجبيل وملعقة واحدة من العسل مع واحدة من البيض المسلوق ، وتناول هذا الخليط مرة واحدة في اليوم قبل النوم لمدة شهر .
– أو إعداد مزيج من ملعقتين من عجينة الزنجبيل والعسل وتناولها ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر أو شهرين .
– شرب كوبين أو ثلاثة من شاي الزنجبيل كل يوم .
الفيتامينات
هناك بعض الفيتامينات التي تعتبر فعالة لتقوية الانتصاب ، لأنها تزيد من تدفق الدم في الجسم، مثل :
– النياسين .
– فيتامين B3 .
– فيتامين E .
– فيتامين K .
– حامض الأسكوربيك .
– فيتامينC .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى