فوائد الجريب فروت

فوائد الجريب فروت كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى عائلة الحمضيات ويتميز بطعمه الحامض المائل إلى المر ، ويحتوي على

الفيتامينات مثل فيتامين سي والعناصر المعدنية و الالياف الغذائية و مضادات الاكسدة ومواد مغذية مما يجعل منه غني

بالفوائد الصحية والجمالية .

ماهي فوائد الجريب فروت

فوائد الجريب فروت للرجيم

الجريب فروت هو احد انواع فواكه الرجيم ، كما ان يعتبر الجريب فروت منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية

والمياه التي تعطي الاحساس بالشبع لفترات أطول وتقلل من الشهية ، ويساعد أيضا على حرق الدهون ومنع امتصاص

الكربوهيدرات في الجسم الأمر الذي يساهم في خسارة الوزن .

فوائد الجريب فروت للشعر

تساعد الفيتامينات الموجود في الجريب فروت مثل فيتامين سي ، وهو احد فيتامينات للشعر الهامة والعناصر المعدنية

الموجودة في الجريب فروت على تقوية بصيلات الشعر وتعزز نموه وتخلص من قشرة الرأس وتحسين الدورة الدموية الوصلة

إلى فروة الرأس .

فوائد الجريب فروت للبشرة

تعمل مضادات الأكسدة والعناصر المعدنية الموجودة في الجريب فروت على حماية البشرة من الأشعة الضارة وحب الشباب

والبقع الداكنة والسموم وتعالج مشاكل البشرة الدهنية وتقلل من التجاعيد والشيخوخة المبكرة وتزيل خلايا الجلد الميتة

بالاضافة الى ان الجريب فروت يعمل على تقليل حالات الطفح الجلدي .

فوائد الجريب فروت للحامل

تساعد العناصر المعدنية الموجودة في الجريب فروت على الحفاظ على سلامة عظام الحامل وسلامة نمو الجنين ، وتقلل

من التشنجات والتوتر والإجهاد الحاصلة عند الحامل .

فوائد الجريب فروت للجنس

يعمل الجريب فروت على استرخاء المرأة مما يساعدها ايضا في زيادة الخصوبة ، بالاضافة الى انه يقوم بالتخلص من

الكوليسترول الضار في الدم ، وبالتالي يزيد تدفق الدم الى العضو الذكري ، ويعمل اليوسفي على زيادة كمية الحيوانات المنوية .

فائدة الجريب فروت

_ يساهم عصير الجريب فروت بفضل محتواه العالي من فيتامين سي على مقاومة بعض الأمراض مثل نزيف اللثة والربو

وسيلان الانف والسعال ويقوي مناعة الجسم ضد العدوى والفيروسات .

_ إن تناول عصير الجريب فروت يعمل كمدر بولي ويزيد من درجة الحموضة في المسالك البولية ويقلل من مشاكل الترسبات

والحصيات في الكلى بفضل محتواه من الفيتامينات وخاصة فيتامين سي .

_ يحتوي الجريب فروت مضادات أكسدة وفيتامينات تعمل على حماية الكبد وتزيل السموم منه وتساعد على حرق كمية

الدهون المتراكمة في الكبد .

_ إن المواد المضادة للأكسدة مثل مركبات الفلافونويد والبكتين والفيتامينات مثل فيتامين أ الموجودة في الجريب فروت

دور في الحفاظ على خلايا الجسم من المواد المسرطنة والحماية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الفم والرئة

وسرطان القولون .

_ يساعد عصير الجريب فروت في علاج بعض مشاكل المفاصل من خلال وجود حامض الساليسيليك .

_ يساهم الجريب فروت في حل بعض المشاكل الهضمية من خلال الألياف الموجودة فيه .

_ يحسين الجريب فروت من الرؤية ويحافظ على سلامة العيون بفضل محتواه من مضادات الأكسدة .

_ يساهم الجريب فروت في الحفاظ على صحة القلب من خلال العناصر المعدنية والفيتامينات الموجودة فيه .

_ يعتبر الجريب فروت مفيد للمرضى السكر بفضل محتواه من الفيتامينات والعناصر المعدنية .