فوائد الاناناس

فوائد الاناناس كثيرة وعديدة وتتميز بشكلها المستدير ذو الحراشف من الخارج وتعتبر من الفواكه المنعشة ذات الطعم

حامضي حلو ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية و الالياف الغذائية و مضادات الاكسدة والماء الكربوهيدرات

مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية .

ماهي فوائد الاناناس

فوائد الاناناس للشعر

يحتوي الأناناس على فيتامينات للشعر مثل فيتامين سي ومضادات أكسدة مثل أنزيم البروميلين التي تحارب تساقط

الشعر ويمنع من الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس ويحسن من مرونة وكثافة الشعر ، ويعمل الاناناس على تقوية

الشعر من جذوره وحميه ايضا من التلف والتكسر .

فوائد الاناناس للبشرة

تساعد الأحماض الأمينة والفيتامينات والعناصر المعدنية الموجودة في الأناناس على حل بعض مشاكل البشرة حيث تساهم

في تخليص البشرة من حب الشباب ، وتحمي من تشقق الشفاه وتعالج البشرة الجافة وتزيل خلايا الجلد الميت وتعمل

على ترطيب البشرة .

فوائد الاناناس للرجيم

يدخل الاناناس كثيرا في وصفات وحميات الاشخاص المقبلين على اتباع رجيم معين ، ويعود السبب في ذلك الى ان

الاناناس من تركيبه تدخل الالياف الغذائية والمواد المضادة للاكسدة حيث انه يساعد على حرق الدهون وازالتها .

كما انه يعطي احساس بالشبع يستمر لفترات طويلة . يحد الأناناس من زيادة الوزن بفضل احتوائه على كميات جيدة من

الماء وأنزيم البروميلين .

فوائد الاناناس للجنس

تدخل الفيتامينات في تركيب الاناناس الذي ن شأنه يساعد في تقوية وزيادة القدرة الجنسية ، كما انه يساعد ويحسن

من المزاج العام لدى المرأة بالاضافة الى كونه يعمل زيادة الخصوبة لدى المرأة ، ويعمل ايضا على تنشيط الخلايا

المسؤولة عن انتاج الحيوانات المنوية .

فوائد الاناناس للحامل

مضادات الاكسدة الموجودة في الاناناس تعمل على حماية جلد منطقة البطن من التمدد والتشقق ، كما انه يقوي

العظام ويعدل نبضات قلب المرأة والجنين كذلك ، كما ان الاناناس يخلص المرأة الحامل من الشعور بالغثيان خاصة في

الشهور الاولى للحمل .

فائدة الاناناس

_ يحمي الأناناس من تسوس الأسنان وأمراض اللثة بفضل محتواه من العناصر المعدنية ومادة الفوريد .

_ يساعد الأناناس بإمداد الجسم بالطاقة اللازمة وخاصة عند الرياضيين من خلال العناصر المعدنية الموجودة فيها .

_ يحتوي الأناناس على عناصر معدنية ومضادات أكسدة تحمي القلب من النوبات والجلطات وتحد من تصلب الأوعية

والشرايين الدموية وتخفض نسبة الكولسترول وتقوي عضلة القلب .

_ يحمي الأناناس من خطر إعتام عدسة العين ويحافظ على صحة العين بفضل محتواه الجيد من فيتامين سي .