طريقة لتخسيس ، يعتبر العلاج بالأعشاب من الطرق البديلة المعروفة والمستخدمة منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض مثل : مشاكل المعدة والهضم ، مشاكل الجهاز التنفسي فهي طريقة غير مكلفة ؛ لذلك يتم استخدامها في علاج الكثير من مشاكل السمنة ، وفي هذا المقال سنذكر بالتفصيل العديد من الأعشاب والوصفات التي تساعد في التخلص من الكرش .
طريقة لتخسيس
طريقة لتخسيس الكرش بالأعشاب
تعد منطقة البطن أو ما تعرف بالكرش من أكبر المشاكل التي يمكن أن تواجهنا في طريق التخسيس ، وحتى عند الألتزام برجيم صحيح تعد منطقة الكرش من المناطق الصعبة ؛ لذلك تساعد الأعشاب في التخلص منه بسهولة أكبر ومن تلك الأعشاب الأتي :
الشاي الأسود
يعد الشاي الأسود أحد الأعشاب التي تسيطر بصورة كبيرة على الوزن خاصةٍ منطقة الكرش والخصر ، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى فائدة الشاي الأسود ، وفي أحدى الدراسات التي أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة أوضح أن الشاي الأسود عمل على أنقاص معدل الخصر بصورة كبيرة وحقق نتائج عالية في خسارة الوزن ، حيث انه غني بالعناصر المضادة للاكسدة وتعد أفضل طريقة لتخسيس الكرش ، ينصح بتناول كوب مرتين في اليوم .
اقرأ أيضا :
رجيم صحي وسريع .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
بذور الكمون
يعد مشروب بذور الكمون من أكثر المشروبات فاعلية فيما يتعلق بتخسيس الخصر والتخلص من الكرش نهائياً ، إلى جانب ذلك تفيد بذور الكمون في التخلص من انتفاخ البطن والقضاء على الدهون المتراكمة ، ينصح بملعقة من بذور الكمون على كوب من الماء المغلي المضاف إليه شرائح من الليمون ، ويشرب يومياً عند الأستيقاظ مباشرةٍ .
المرمرية والشاي الأخضر
تخلط المرمرية مع أربع ملاعق من الشاي الأخضر ، بذور الكمون ، قشر الرمان المطحون ، القرفة المطحونة وتضاف إليها القليل من خل التفاح أو عصير الليمون ومن ثم تشكل على شكل عجينة وتوضع في الفريزر حتى تتجمد تماماً ، ومن ثم يتم تناول قرص يومياً مع كوب من الماء قبل وجبة العشاء ، والغداء .
وإلى هنا نصل إلى نهاية مقالتنا التي كانت بعنوان طريقة لتخسيس ، نرجو أن تكون نالت إعجابكم ووجدتم فيها طريقة لتخسيس الكرش فعالة وسريعة .
