طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء ، تعاني الكثير من النساء من مشكلة النحافة المفرطة لذا يبحثن عن العديد من الطرق والوسائل التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة ، لذا سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء .
طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء
اقرأ أيضاً :
طرق زيادة الوزن للشباب .
وصفات مجربة لزيادة الوزن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
ما هي طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء ؟
السمسم
المكونات :
– كمية مناسبة من السمسم .
– ثلاث ملاعق من العسل الطبيعي .
– ثلاث ملاعق من السكر الابيض .
– كوب من الحليب الكامل الدسم .
طريقة التحضير :
– توضع مقلاة على نار هادئة ويضاف اليها السمسم ويقلب حتى يتحمص ويتحول لونه إلي اللون الذهبي ثم يرفع السمسم من النار ويترك جانبًا حتى يبرد .
– يضاف إلى السمسم كلًا من العسل الطبيعي ، والسكر الابيض الخشن ثم يوضع هذا المزيج في الخلاط الكهربائي ويتم خلطهم جيدًا لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق حتى نحصل على خليط متجانس .
– يوضع الخليط السابق في وعاء ويوضع في الثلاجة لمدة ليلة كاملة .
– يتم تناول هذا الخليط عشر مرات يوميًا مع كوب من الحليب الكامل الدسم .
التمر
المكونات :
– ثلاث حبات من التمر .
– ملعقتان من العسل الطبيعي .
– ملعقتان من جوز الهند .
– ثلاث ملاعق من مسحوق الحلبة .
– كوب واحد من الحليب الكامل الدسم .
طريقة التحضير :
– يتم وضع كلًا من التمر ، والعسل الطبيعي ، وجوز الهند في الخلاط الكهربائي ويتم خلطهم جيدًا لمدة لا تقل عن اربع دقائق حتى نحصل على خليط متجانس .
– يتم تناول ملعقة من المزيج السابق في الصباح مع كوب من الحليب الكامل الدسم .
الحلبة
المكونات :
– ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة .
– كوب من الماء .
طريقة التحضير :
– يوضع وعاء على النار ويضاف اليه الماء ، وملعقة الحلبة ويترك هذا المزيج حتى يغلي ثم يرفع المزيج من النار .
– يضاف العسل الطبيعي إلى كوب الحلبة ويتم تناول هذا المزيج ثلاث مرات يوميًا .
وإلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء نرجو أن نكون نلنا أعجابكم من خلال قراءة مقال طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء .
