زيادة دسم حليب الام ، تعد الرضاعة الطبيعية هي خير غذاء للرضع لما يحتويه حليب الام من افضل المعادن والفيتامينات والبروتينات الضرورية لغذاء أفضل للمواليد ، وعلى كل سيدة المحافظة على هذا الحليب والقيام بمحاولة زيادة إدراره وأيضاً محاولى زيادة دسم الحليب ، واليوم نوفر لكم من خلال موسوعة ” ابجديه ” بنشر ملف مميز يوضح كيفية زيادة دسم حليب الام ، فتابعونا …
زيادة دسم حليب الام
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
تعرفي على كيفية زيادة دسم حليب الام
– ننصح المرأة المرضعة بالقيام بتناول ثلاث وجبات على الأقل يومياً تحتوي على اللحوم والبيض والأسماك والحليب .
– يجب أن تقوم المرضعة بتناول الطعام فور إنتهائه من رضاعة الطفل ، حتي يتمكن الجسم من تكوين الحليب مرة أخرى .
– على المرضعات القيام بتناول العصائر والفواكه والخضروات في ساعات الليل .
– ينصح بتناول الام عدد 2 بيضة مسلوقة يومياً من أجل إمداد جسدها بالكالسيوم التي تحتاج إليه ومن أجل إدرار حليب دسم .
– يجب المباعدة بين فترات الرضاعة فهذا يساعد على زيادة دسم الحليب .
– ننصح المرأة بتناول كمية كبيرة من الأسماك التي تساعد على إدرار حليب دسم للرضيع .
– تناول الحلاوة الطحينية والطحينة والتمر مرتين يومياً من أجل حليب دسم .
– تناول كوبان من الحليب الطبيعي يومياً من أجل زيادة إفراز حليب ام دسم ومفيد للرضع .
– يعد تناول مشروب الشوكلاته الساخنة من أفضل الطرق لزيادة دسم حليب الام وفضل تناول كوبان من المشروب يومياً .
اقرأ أيضا :
مكونات حليب الام .
تخزين حليب الام .
اطعمة تزيد حليب الام .
متى يكون حليب الام غير صالح .
طفل يرضع من امه .
اسباب قلة حليب الام المرضع .
فوائد حليب الام للمواليد
– الحماية من خطر الإصابة بالفيروسات المعدية والميكروبات .
– الحماية من خطر الإصابة بمرض الربو .
– يتميز حليب الام بأنه سهل الهضم ولا يسبب مشاكل للجهاز الهضمي للرضيع بالمقارنة بمن يستخدمن االحليب الصناعي لإرضاع أطفالهم .
– يحتوي حليب الأم على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون،وهذا يؤثر بشكل فعال في بناء جسم الرضيع ونموه وذكائه .
وصلنا لنهاية مقالنا ” زيادة دسم حليب الام ” ، تابعونا من خلال قسم ” الامومة ” .
