كستناء

فوائد الكستناء

فوائد الكستناء كثيرة وعديدة ، وتعتبر من المكسرات وتعرف بعدة أسماء مثل أبو فروة والشاه بلوط ، وتتميز بطعمها اللذيذ وتحتوي على الالياف الغذائية والبروتينات والدهون غير المشبعة و مضادات الاكسدة والفيتامينات والعناصر المعدنية مما يجعلها غنية بالفوائد الصحية والجمالية . ماهي فوائد الكستناء فوائد الكستناء للحامل يساعد تناول الكستناء عند المرأة الحامل على الوقاية من بعض المشاكل الهضمية ، بفضل محتواه من الألياف الغذائية…

أكمل القراءة »