فيتامينات
- الصحة
فيتامين سي
فيتامين سي يوجد فيتامين سي في مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، وكثير مانجد من التساؤلات، ماهو فيتامين c وهل فيتامين ج هو فيتامين c ،نعم وهو مايسمى بحمض الأسكوربيك،الذي يعد من أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يحتاجها الجسم لدعم جهاز المناعة، ومن الجدير ان نوضح لكم ان النقص الشديد لفيتامين c يتسبب بالإصابةبمرض الاسقربوط، الذي يسبب فقر الدم ونزيف اللثة. سنتعرف في هذا المقال…
أكمل القراءة »
