فجل
-
فوائد الفجل
فوائد الفجل كثيرة وعديدة ، حيث ان الفجل ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية ، يوجد هناك نوعين من الفجل ، الفجل الابيض والفجل الاحمر وكذلك الامر الاخضر والاسود ، يحتوي على مضادات للأكسدة والالياف الغذائية ، كما انه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين ب ، ما يميز الفجل هو انه منخفض السعرات الحرارية . ماهي فوائد الفجل فوائد الفجل للشعر يوجد…
أكمل القراءة »