الصحة والجمال
- الصحة والجمال
ما فائدة ماء الورد
ما فائدة ماء الورد ما فائدة ماء الورد لماء الورد عدة فوائد منها صحية ومنها جمالية، بالإضافة إلى رائحته العطرية، ولماء الورد العديد من الفوائد الجمالية للبشرة، حيث يدخل في صناعة منتجات العناية وصناعة بعض العلاجات، والأدوية، والعطور، وله فوائد مختلفة في الطبخ وصناعة الحلويات؛ فهو يضيف نكهة ًمميزةً للمأكولات. فوائد ماء الورد للبشرة يعتبر ماء الورد صديق الجمال للمرأة، ومن فوائده للبشرة الآتي: ينظف…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
طريقة الصيام المتقطع لخسارة الوزن
ما هي طريقة الصيام المتقطع لخسارة الوزن ان طريقة الصيام المتقطع لخسارة الوزن تتمثل بتناول الطعام الصحي لمدة 5 أيام في الأسبوع وتقليل عدد السعرات الحرارية لليومين المتبقيين من الأسبوع، بحيث يسمح بتناول 500 سعرة حرارية للإناث و 600 للذكور خلال يومي الصيام على أن يفصل بين يومي الصيام على الأقل يوم واحد من دون صيام. سنقوم في هذا المقال بالحديث حول طريقة الصيام المتقطع لخسارة…
أكمل القراءة » - الصحة والجمال
تشقق كعب القدم
تشقق كعب القدم يصاب العديد من الأشخاص بمشكلة تشقق كعب القدم خاصه في موسم الشتاء، مما يتسبب في خشونة منطقة الكعب والشعور بألم عند المشي، وقد تصل إلى مضاعفات أخرى، مثل: حدوث جروح بسبب تشقق الجلد. يعد تشقق كعب القدم من المشكلات الجلدية الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، والذي يتسبب بمظهر وملمس مزعج بالجلد. ويرتبط تشقق كعب القدم بموسم الشتاء عادةً بسبب جفاف الطقس، ولكنه…
أكمل القراءة » - الصحة والجمال
البقع الداكنة
البقع الداكنة أسباب ظهور وطرق علاج البقع الداكنة البقع الداكنة هي بقع يكون فيها لون الجلد مختلف عن باقي لون الجلد المحيط بها، وتنشأ هذه البقع نتيجة فرط إنتاج صبغة الميلانين والتي تعتبر المادة المسؤولة عن إعطاء الجلد والشعر والعيون لونها المميز ،وغالبًا لا تتسبب هذه البقع بأي ألم للشخص المصاب بها. أسباب البقع الداكنة في الوجه والجسم يوجد العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة
فوائد بذور الكتان
فوائد بذور الكتان سنتعرف في هذا المقال عن فوائد بذور الكتان للصحه ،تعتبر بذور الكتان من المحاصيل الغنية بالعناصر الغذائية، لا سيما الألياف، ويتم استخدامها بالعديد من الطرق مثل طحنها لتحويلها إلى بودرة بذور الكتان، أو عصرها لاستخراج الزيت، أو حتى صنع شراب بذور الكتان،وتعتبر إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي وسيلة لتحفيز حرق الدهون وإخفاء علامات السيلوليت. فوائد بذور الكتان 1- تخفيف الوزن من…
أكمل القراءة » -
تبييض البشرة الداكنة
تبييض البشرة يبحث الكثيرون عن طريقة تبييض البشرة الداكنة وإيجاد حلول لها،إذ أن نتيجة تعرض البشرة لأشعة الشمس أو استخدام منتجات خاطئه لها تجعل البشره داكنه في بعض المناطق وغير موحده،ولحسن الحظ مهما كان لون البشرة داكناً فإنّ هناك العديد من الطرق المختلفة لتفتيح البشرة بشكلٍ طبيعي،ويتم عن طريق إغلاق إنتاج الميلانين وتستخدم لفترة طويله قليلا” حتى تفقد بعض الخلايا قدرتها على تكوين تصبغات في…
أكمل القراءة »
