رمضان
رمضان 2019 ، شهر رمضان 1440 هـ ، ramadan ، شهر رمضان 2019
-
كيفية ختم القرآن الكريم في رمضان
كيفية ختم القرآن الكريم في رمضان ، القرآن الكريم هو كتاب سماوي أنزله الله على سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه ، وهو هداية ورحمة للبشر ، ويهديهم الى الطريق المستقيم ، قراءة القرآن الكريم بعد صلاة الفجر مشهودة ، أي تشهدها الملائكة ، وقراءته في رمضان يزيد أجره ، فختمه في رمضان له أجر وثواب وهو سبب من أسباب دخول البشر الجنة ،…
أكمل القراءة » -
انقاص الوزن في رمضان 20 كيلو
انقاص الوزن في رمضان 20 كيلو ، وسط تعدد الوجبات والحلويات والعزائم يفقد الصائم السيطرة على شهيته مما يكسبه وزن زائد في نهاية شهر رمضان لذلك يجب الاستفادة من الشهر الكريم لفقدان الوزن ولصحة أفضل وجسم متناسق ، ننشر خطوات أفضل حمية غذائية والتي تساعد على التخسيس ونزول الجسم حتى 20 كيلو خلال شهر رمضان ، كما نقوم بنشر أفضل التعليمات الواجب اتباعها بهذا الرجيم…
أكمل القراءة » -
ادعية العشر الاواخر من شهر رمضان
ادعية العشر الاواخر من شهر رمضان ، إن أقرب العبادات إلى الله سبحانه وتعالى هي الدعاء ، وذلك لفضلها العظيم على عباده ، وهي اللجوء إلى الله وحده والرجاء والتوسل إليه ومناجاته ، و للعشر الأواخر من رمضان فضل ومكانة عند الله سبحانه وتعالى ، وينتظر المسلمون العشر الأواخر حتى يقوموا بالصلاة وقراءة القرآن والدعاء ، راجين أن يتقبل الله سبحانه وتعالى دعائهم وصالح أعمالهم…
أكمل القراءة » -
فوائد الصوم في رمضان
فوائد الصوم في رمضان ، يجهل العديد من اﻷشخاص الفوائد من صيام شهر رمضان ، للصيام فوائد عديدة ، فهو يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد ويساعد الكبد على التخلص من السموم ويقلل من نسبة السكر في الدم و يقلل من خطر اﻷصابة بالأورام السرطانية ، بالاضافة للفوائد الروحانية . معلومات هامة عن فوائد الصوم في رمضان ما هي فوائد الصوم في رمضان ؟…
أكمل القراءة » -
التخسيس في رمضان
التخسيس في رمضان ، هذا الشهر يحدث فيه زيادة ملحوظة في الوزن ، وذلك بسبب عدد ساعات الصيام الطويلة ، والإقبال على الطعام وتناول الوجبات الدسمة التي تشتهر بها ولائم شهر رمضان ، إلا أن إنقاص الوزن في رمضان وإتباع الأنظمة الغذائية الصحية ، التي تعتمد على البروتينات والألياف بكميات محددة لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون ، ليس بالأمر الصعب بل على العكس إنصاف الوزن…
أكمل القراءة » -
فوائد شهر رمضان
فوائد شهر رمضان ، فرض الله تعالى على المسلمين الصوم فهو ركن أساسي من أركان الإسلام و للصائم فرحتان فرحة أجره على صومه وفرحته بفطره ، للصوم فضل عظيم حيث يدرب المؤمن على الصبر والبعد عن الذنوب والمعاصي ، وللصيام شروط يجب تطبيقها لكي يصبح صومه صحيح ولكي يأخذ كامل الأجر . فوائد شهر رمضان عظيمة لا تحصى ولا تُعد أهم فوائد شهر رمضان للجسد…
أكمل القراءة » -
كيف اخس في رمضان
كيف اخس في رمضان ، مع الصيام لفترات طويلة يفقد الجسم كمية كبيرة من المعادن والأملاح والماء ، لذا علينا تناول الماء والقليل من السكريات ولكن للحفاظ على رشاقة الجسم في شهر رمضان يجب تناول وجبات صحية والابتعاد عن تناول الحلويات والسكريات بكثرة وإتباع بعض اﻷنظمة الصحية ، وهناك تساؤل يشغل فكر الجميع وهو كيف انحف في رمضان . كيف اخس في رمضان 20 كيلو…
أكمل القراءة » -
رجيم لشهر رمضان
رجيم لشهر رمضان ، من أفضل الأوقات في السنه لعمل دايت هو شهر رمضان المبارك ، ولكن مع وجود العزائم والحفلات العائلية لا نستطيع الحفاظ على أجسامنا دون زيادة ، في العزائم تزيد الشهية بسبب الحالة النفسية للشخص وإحساسه بدفء الحياة الاجتماعية لذا نقدم لكم رجيم الصيام في رمضان للحل الأمثل للقضاء على زيادة الوزن . رجيم لشهر رمضان ينقص 5 كيلو في 10 أيام…
أكمل القراءة » -
رجيم رمضان كل يوم كيلو
رجيم رمضان كل يوم كيلو ، اقترب شهر رمضان الكريم والذي يعتبر من أفضل شهور السنة وأحبها إلى القلوب ، يسعى الكثير من الأشخاص سواء رجالاً أو نساء إلى إنزال الوزن الزائد في هذا الشهر الكريم نظرًا إلى عدد ساعات الصيام التي تعمل على رفع معدلات عملية الأيض داخل الجسم ، لذلك أحضرنا لكم رجيم رمضان يفقده الجسم بسهولة . رجيم رمضان كل يوم كيلو…
أكمل القراءة » -
رجيم شهر رمضان
رجيم شهر رمضان ، يعتبر شهر رمضان فرصة كبيرة لإتباع نظام رجيم لإنقاص الوزن ، حيث يقوم الكثير من الأشخاص بالحرص على إنزال أوزانهم العديد من الكيلو جرامات في شهر رمضان ، واليوم أحضرنا لكم دايت شهر رمضان والذي يتميز بالسهولة والتأثير الفوري على الفرد ، إنه رجيم رمضان سريع وصحي لفقدان الوزن ولكن يجب إتباع كافة تعليمات الرجيم للحصول علي النتائج المرغوبة . رجيم…
أكمل القراءة »
