وجبات اطفال عمر سنه ، إن أكثر ما يشغل بال كل أم هو كيفية توفير التغذية السليمة للأطفال ، فعندما يكبر الطفل ويصل عمره عام كامل قد تحتار بعض السيدات في كيفية تحضير الأنواع المناسبة من الأطعمة لإشباع ذلك الطفل وتلبية احتياجاته الغذائية ، قرر فريق عمل موقع ” ابجديه ” توفير قائمة تشمل وجبات اطفال عمر سنه من خلال قسم ” العناية بالطفل ” ، فتابعونا .
وجبات اطفال عمر سنه
أقرأ أيضاً :
وجبات للاطفال بعمر سنه .
غذاء طفل عمر سنه .
غذاء الطفل في عمر السنة .
تغذية الطفل بعمر السنة .
طعام الطفل بعمر السنة .
اكل الاطفال عمر سنة .
المغص عند الاطفال .
متى يبدا الطفل بالاكل .
قائمة تشمل وجبات اطفال عمر سنه
لقد اثبتت الدراسات العلمية أنه يسمح للأم عند إتمام رضيعها العام الأول أن تقدم له جميع الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة لبناء جسم الطفل والتي تتمثل في : الفيتامينات والبروتينات والحديد والمعادن وغيرها ، والآن نستعرض معكم أفضل وجبات للأطفال بعمر السنة :
– تستطيعي سيدتي توفير خليط الخضار المشكل المكون من ” جزر – بازلاء – بروكلي – كوسا – بطاطس ” والمقطعة قطعاً صغيرة ، وقومي بسلقهم وطهيهم جيداً وأضيفي عليهم صدور الدجاج المطهية والمقطعة مع طبق من الأرز المسلوق ، واطعمي طفلك وجبة مغذية وشهية تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة ، وهي تعتبر وجبة غذاء تصلح للطفل البالغ سنة كاملة .
– أثناء وقت الفطار أو وقت العشاء تستطيعي سيدتي توفير وجبة مغذية للطفل وهي ” مهلبية الجزر ” ، فقط قومي بإحضار جزرات طازجة وفانيلا وسكر و ملعقة كبيرة من دقيق الذرة وكوب ونصف من حليب البقر ، قومي سيدتي بهرس الجزر مع الحليب حتى يصبح خليط ناعم ثم ضعي السكر والفانيليا ودقيق الذرة وضعي الخليط على النار ، حتى إتمام تحضير المهلبية ونتركها حتى تبرد ونقدمها للرضيع .
– ومن الأطعمة المسموح بها في هذه المرحلة ” اللحوم – الدواجن – الأسماك – حليب البقر – الزبادي – منتجات الألبان – حبوب الإفطار – الخضروات – الفواكه ” .
– يمنع تقديم الأطعمة المعلبة للاطفال بهذا العمر .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
وصلنا إلى نهاية مقالنا ” قائمة تشمل وجبات اطفال عمر سنه ” .
