فطور رمضاني مميز

فطور رمضاني مميز ، يعد رمضان هو الشهر التاسع تبعا للتقويم الهجري ويتم به الإمتناع عن الطعام والشراب منذ شروق الشمس حتى غروبها فنجد أن المسلمون يحتاجون إلى فطور رمضاني مميز ليمدهم بالطاقة اللازمة لمواصلة الصيام ، نوفر لكم من خلال ابجديه أفضل قائمة مميزة من الإفطار الرمضاني .

فطور رمضاني مميز

أمثلة لوصفات سلطات لتحضير فطور رمضاني مميز

– نجد أن الأفراد خلال شهر رمضان يلجئون إلى تناول وجبات خفيفة أثناء الإفطار ويعوضون عنها بالسوائل وما تم فقدانه أثناء اليوم .
– ويمكن إدخال وجبة عشاء بسيطة بين الإفطار والسحور لإستكمال غذائهم ، إليكم وصفت سلطات سهلة التحضير :

وصفة سلطة الذرة والفاصوليا في فطور رمضاني مميز

المكونات
– 1/4 كوب زيت زيتون .
– 2 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض .
– ملعقة صغيرة ملح .
– 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل .
– 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون .
– 1 كوب من الذرة المطبوخة .
– علبة فاصوليا .
– 2 ملعقة صغيرة من البصل الأخضر .
– مكعبات من الفلفل الأحمر .

طريقة التحضير
– نقوم بخلط زيت الزيتون مع الخل والملح والفلفل والكمون لطبخ صلصة .
– ثم يضاف إليها الذرة الطبوخة والفاصوليا والبصل الأخضر ومكعبات الفلفل الأحمر مع التقليب الجيد حتى تمام التسوية .

وصفة سلطة المكرونة في فطور رمضاني مميز

المكونات
– 1/4 كوب صلصة السلطة البلسمي .
– ا كوب من المكرونة المطبوخة .
– 1/4 كوب جزر مقطع مكعبات .
– نصف كوب من زيتون كالاماتا .
– 1/2 كوب من الخيار مقطع مكعبات .
– 1/4 كوب جبنة الشيدر مكعبات .

طريقة التحضير
– نقوم بوضع المكونات بالترتيب في وعاء حيث طبقة من صلصة السلطة ثم المكرونة المطبوخة .
– ويضاف الجزر والخيار والزيتون والجبن الشيدر وتسوى جيدا بالفرن لمدة 10 دقائق حتى تمام التسوية .

وصفة سلطة الفواكة في فطور رمضاني مميز

المكونات
– 1/4 كوب من عصير الليمون .
– 1/3 كوب من العسل .
– 2 ملعقة صغيرة من النعناع الطازج المفروم .
– تفاحة مقطعة إلى مكعبات .
– 1/4 كوب من الفروالة المقطعة .
– 1/4 كوب من كعبات العنب .
– برتقالة مقطعة ومقشرة .

طريقة التحضير
– يتم إضافة عصير الليمون إلى العسل والنعناع الطازج المفروم والتفاح المقطع والفروالة والعنب والبرتقال .
مع التقليب الجيد لجميع المكونات ثم التقديم .