حليب المرأة ، وهب الله النساء نعمة كبيرة وهي حليب الصدر ، عندما تبدأ المرأة في حملها فإن الحليب يبدأ في التكوين داخل ثدي الأم ، وبعد الرضاعة الطبيعية مباشرة يبدأ الحليب بالننزول والتدفق من أجل قيام الام بإطعام وتغذية رضيعها دون مشقة وعناء ، يقوم فريق عمل موقع ” ابجديه ” بنشر ملف كامل يوضح أهمية لبن المرأة للأطفال الرضع وكيفية القيام بأفضل الطرق الطبيعية من أجل زيادة حليب الام وهل يتأثر حليب الأم بنوع الطعام المتناول .
حليب المرأة
اهمية حليب المرأة الحامل
حليب الام له فوائد ومميزات رائعة للأطفال الرضع والأمهات المرضعات أيضاً ، تعرف على هذه الفوائد من خلال النقاط التالية :
– تحسين دماغ الرضيع .
– تحسين الجهاز الهضمي للرضع .
– يساعد حليب الام في تطور ونمو الجسم بشكل طبيعي ومتوازن .
– يساعد حليب الام على تطوير القدرات الذهنية عند الأطفال الرضع .
– إن الرضاعة الطبيعية تقوم على تقوية الجهاز المناعي للرضع وحديثي الولادة .
– تحمي الرضاعة الطبيعية الام من الإصابة بالسمنة وتساعد على تخفيض الوزن بعد الولادة .
– تساعد الرضاعة الطبيعية على حماية المرضعات من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم .
أقرأ أيضاً :
اكلات تزيد الحليب عند المرضع .
العودة للرضاعة الطبيعية بعد الانقطاع .
مدة صلاحية الحليب الصناعي في الرضاعه .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
الطرق الطبيعية من أجل زيادة حليب المرأة
– الإكثار من تناول المكسرات والخضروات الورقية والفواكه .
– الإكثار من تناول المشروبات والسوائل والمياه يومياً .
– تناول حبة البركة والحلبة وبذور الشمر والشوفان بكثرة .
– تناول الأسماك والدواجن واللحوم والكبدة يزيد من إدرار حليب الام .
طعم حليب المرأة
أن مذاق حليب الرضاعة الطبيعية يتغير حسب الطعام التي تقوم المرأة بتناوله ، كما أن الطفل يميز الطعم وقد يتلذذ من بعضه ويرفض بعضه ، لذلك على الام الانتباه عند تناول طعامها ، إليك بعض النصائح :
– محاولة التقليل من كمية الكافيين المتناول باليوم ، يسبب الكافين الارق والتعب للرضيع .
– على المرأة تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات ، فهمي تنعكس على المولود وتصيبه بالغازات والمغص .
– تجنب تناول الأطعمة الحارة والنكهات القوية التي تؤثر على طعم حليب الام اثناء الرضاعة الطبيعية .
