تنظيم نوم الرضيع ، قد تحتار السيدات مع الأطفال الرضع خلال الثلاثة أشهر الأولي في كيفية نوم وقت صحي ومناسب للرضيع وأيضاً مناسب لصحة الأمة نفسها ، حيث ترهق الكثيرات بسبب قلة النوم أثناء الليل ، لذلك نوفر لكم اليوم بعض الإرشادات والنصائح من أجل تنظيم نوم الرضيع ، يوفر لكم موقع ” ابجديه ” دليل مميز من أفضل المقالات التي توضح كيفية الاهتمام بصحة وتغذية ونوم الرضع منذ الولادة وحتى سن الفطام ، كل هذا وأكثر من خلال قسم ” العناية بالطفل ” ، نتمنى أن تقوموا بمتابعتنا يومياً .
تنظيم نوم الرضيع
اقرأ أيضاً :
عدد ساعات النوم للرضيع .
طفلي ينام كثيرا هل هذا طبيعي .
كيف انظم نوم طفلي عمره شهرين .
قلة نوم الاطفال الرضع .
ننشر لجميع الأمهات الجدد كيفية تنظيم نوم الرضيع
– خلال الشهور الأولى قد تجد الأم صعوبة بالغة في كيفية تنظيم نوم رضيعها الصغير حيث أنه لا يدرك الفرق بين ساعات الليل وساعات النهار ، فمعظم الأطفال ينامون معظم أوقاتهم خلال فترة النهار ولا يستيقظون إلا وقت الجوع وطلب الرضاعة فقط ، ويقومون بالاستيقاظ وممارسة يومهم خلال فترة الليل مما يؤثر على صحة الأم بسبب قلة النوم .
– كما أن يوجد العديد من الأطفال لا ينامون الحد الكافي من عدد ساعات النوم على مدار اليوم وذلك يرجع للعديد من الأسباب وأهمها ، الشعور بالمغص والانتفاخ وصعوبة الهضم مما يؤثر على نوم الرضيع ويشعره بعدم الارتياح ويبدأ في البكاء والصراخ .
– تستطيعي سيدتي أن تقومي بالبدء في تنظيم نوم الرضيع بعد أنتهاء الشهر الثالث من عمره وذلك من خلال بعض الخطوات ون أهمها ، القيام بمساعدة الطفل في التفرقة بين ساعات الليل وساعات النهار ، تستطيعي الآن ايقاظه يومياً في موعد محدد بالصباح الباكر ليرى ضوء النهار ويرضع ويمارس يومه وعندما يأتي الليل قومي بخفض الإضاءة بالغرفة وإسدال الستائر وتجنب الضوضاء من أجل تعويد الرضيع أنه جاء المساء وهذه فترة النوم ، كما تستطيعي مساعدة الطفل على النوم من خلال إعطاء حمام دافئ والقيام بتدليكه برفق ، وتغيير الحفاضة بأخرى نظيفة .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
