فوائد الفلفل الحار
فوائد الفلفل الحار كثيرة وعديدة وينتمي إلى فصيلة الباذنجانيات ، وهو يعرف بطعمه الحار جدا ورائحته المميزة ويحتوي
على فيتامينات هامة مثل فيتامين أ و فيتامين سي وعناصر معدنية مثل المغنيسيوم والحديد ، ولهذا يتواجد فيه العديد من
الفوائد الصحية والجمالية .
ماهي فوائد الفلفل الحار
فوائد الفلفل الحار للشعر
يحتوي الفلفل الحار على مجموعة من فيتامينات للشعر والمركبات الضرورية لصحة الشعر ، حيث تقوي هذه الفيتامينات
جذور وبصيلات الشعر وتمنع من هشاشة وضعف الأظافر والشعر وخاصة عند النساء وتساعد في منع ظهور قشرة الراس
وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس .
فوائد الفلفل الحار للبشرة
يساعد تناول الفلفل الحار في الوجبات اليومية على التخلص من بعض مشاكل البشرة ، حيث يخلص البشرة من الشوائب
والترسبات والبقع الداكنة وحب الشباب ويجعل البشرة أكثر نضارة من خلال محتواه من الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة
ويقلل من حالات الطفح الجلدي .
فوائد الفلفل الحار للجنس
يزيد الفلفل الحار من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ويرفع من نسبة الهرمونات الجنسية وينشط الرغبة الجنسية
بفضل احتوائه عناصر معدنية هامة ، ويزيد من كمية الحيوانات المنوية ويساعد في زيادة الخصوبة لدى المرأة .
فوائد الفلفل الحار للرجيم
يساهم تناول الفلفل الحار بكميات مناسبة على حرق كمية جيدة من الدهون والسعرات الحرارية الموجودة ، في الجسم
كما انه يساعد على طرد بعض السموم من الجسم ويسرع من عملية الأيض الأمر الذي يساعد في خسارة وزن أضافي .
فوائد الفلفل الحار للحامل
يعتبر الفلفل الحار غني بالمعادن والفيتامينات وحمض الفوليك ، الذي يساهم في الحفاظ على صحة الجنين والمرأة
الحامل من المخاطر التي قد تصيبهم أثناء فترة الحمل مثل التشوهات الخلقية عند الجنين والمشاكل الهضمية عند
المرأة الحامل .
فائدة الفلفل الحار
_ إن لتناول الفلفل الحار دور هام في زيادة السعادة عند الإنسان كما يعمل على تهدئة الأعصاب والشعور بالنعاس
ويقلل من حالات الإجهاد والتوتر والاكتئاب ويزيد من القدرة على التّركيز .
_ يتواجد في الفلفل الحار كمية جيدة من فيتامين سي الذي يعتبر ضروري لمقاومة خلايا الجسم للأمراض والعدوى التي
يمكن إن يتعرض لها مثل السعال والحمى والبرد والرشح .
_ يزيد الفلفل الحار من سرعة الهضم حيث يسرع عمل العصارات الهضمية .
_ يقي الفلفل الحار من تشكل الترسبات والحصيات داخل الكلى .
_ يخفض الفلفل الحار من ضغط الدم المرتفع ويحمي الأوردة والشرايين الدموية ويحافظ أيضا على صحة القلب إلى حد ما .
_ يخفف الفلفل الحار من بعض إلام المفاصل والروماتيزم .
_ يساعد الفلفل الحار على تخفيض نسبة السكر في الدم .
_ يحارب الفلفل الحار بعض أنواع السرطانات .