الفطر
-
فوائد الفطر
فوائد الفطر هي كثيرة وعديدة ، حيث يوجد للفطر أنواع كثيرة فمنها نوع سام ومنها ما هو صالح للأكل ، وينتمي النوع الصالح للأكل الى الاجاريوس ، ويحتوي على فوائد كثيرة ومتنوعة بفضل احتوائه على فيتامينات كثيرة مثل فيتامين ب وعناصر معدنية متنوعة ومضادات أكسدة وألياف غذائية كما انه فقير جدا بعنصر الصوديوم والدهون والكولسترول . فوائد الفطر للقلب يحمي تناول الفطر من خلال مايحتويه من…
أكمل القراءة »