السحور

نصائح رمضانية غذائية صحية

إن شهر رمضان هو شهر الخير و البركة على جميع الأصعدة ، والصيام في شهر رمضان يحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة الصحيحة و هذه مجموعة نصائح رمضانية غذائية صحية تساعد المسلم على الإستفادة من شهر رمضان بشكل كامل نصائح رمضانية غذائية صحية يحتاج الإنسان من 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً لذلك يتوجب على الصائم أن يحرص على تناول 8 أكواب…

أكمل القراءة »