رجيم الكيميائي ، يعد هذا النوع من أصعب أنواع الرجيم حيث يعتمد على نوع واحد من الطعام خلال فترة معينة ، فقد اكدت العديد من الدراسات في مجال التغذية إن الرجيم الكيميائي يؤثر على صحة الجسم ، فسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال رجيم الكيميائي .
رجيم الكيميائي
اقرأ أيضاً :
طرق لخسارة الوزن .
نصائح لخسارة الوزن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أفضل رجيم الكيميائي
وجبة الافطار : كوب من الشاي الغير محلى ، شريحة من الخبز المحمص ، ثمرة من الفاكهة .
وجبة الغداء : علبة من التونة مصفاة من الزيت ، وشريحة من الخبز .
وجبة العشاء : قطعة من اللحم ، وطبق من السلطة الخضراء ، وثمرة من الجزر ، وثمرة من الفاكهة .
ملحوظة :
فإن اليوم السابق يمكن تكراره لمدة ثلاث أيام .
فوائد الرجيم الكيميائي
– يعمل على تعزيز عملية فقدان الوزن حيث يفقد الشخص حوالي 8 كيلو في الاسبوع .
– يخلص الرجيم الكيميائي الجسم من السعرات الحرارية بمعدل مرتفع .
– يمنع الرجيم الكيميائي تراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم مثل البطن ، والارداف .
– يساعد على التخلص من الوزن بطريقة سريعة وفعالة .
أضرار الرجيم الكيميائي
– يؤثر الرجيم الكيميائي على الكلى ويسبب قصورًا في وظائفها .
– يؤثر الرجيم الكيميائي على فروة الرأس حيث يضعف الشعر ويزيد من تساقطه .
– يسبب التوتر ، والقلق ، والحزن للأفراد كما يسبب الضعف العام للجسم .
– يفتقر هذا النوع من الرجيم إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم .
– يزيد من الاصابة لإمراض القلب كما يسبب ترهل الجلد .
– يزيد الرجيم الكيميائي من خطر الاصابة بسرطان الثدي .
– يسبب الموت القلبي المفاجئ كما يعمل على انخفاض ضغط الدم .
الفئات التي يحظر عليها اتباع نظام الرجيم الكيميائي
يحظر اتباع نظام الرجيم الكيميائي للعديد من الافراد نظرًا لصعوبته ، حيث ينصح بعدم اتباع الرجيم الكيميائي دون استشارة الطبيب فمن الفئات التي يحظر عليهم اتباعه ما يلي :
– النساء في فترة الحمل والرضاعة .
– المصابين بإمراض القلب ، وقرحة المعدة ، والقولون .
– مرضى السكري .
– الاشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة .
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان رجيم الكيميائي نرجو أن نكون نلنا أعجابكم من خلال قراءة مقال رجيم الكيميائي .
