حركة التوأم في الشهر السادس ، فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها وخاصةً إذ كان الحمل بتوأم ، وذلك لأن الأعراض تكون أكثر حدة ، وتبدأ أعراض جديدة في الظهور في كل شهر من شهور الحمل بالإضافة إلى التعب الذي يلحق بها بعد ولادة التوأم لذا فهي بحاجة للحصول على القدر الكافي من الراحة النفسية والبدنية ، وعدم بذل أي مجهود ، واستشارة الطبيب المختص حول كل جديد ، وفي المقال التالي سنتعرف على حركة التوأم في الشهر السادس .
حركة التوأم في الشهر السادس
اقرأ أيضاً :
متى تعرف انك حامل بتوام .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
تغيرات حركة التوأم في الشهر السادس
– يعتبر الشهر السادس من أكثر الشهور الذي تشعر فيه المرأة بحركة التوأم بشكل واضح .
– تشعر الأم بحركات وركلات التوأم في الشهر السادس نتيجة لصغر وزنهم فكلما قل وزنهم ظهرت الحركة بوضوح .
– يتغير وضع الجنين في هذا الشهر بسبب حركته المستمرة ونشاطه الزائد .
– بعد انتهاء الشهر السادس تقل حركة التوأم شيئا فشيئاً نتيجة لكبر حجمهم .
أهم التغيرات التي تظهر على التوأم في الشهر السادس
– تبدأ حاسة السمع في النمو حيث بإمكانهم سماع صوت الأم .
– تأخذ قزحية العين اللون الأزرق ، وتنفصل الجفون عن بعضها وبالتالي بإمكانهم فتح أعينهم وتوجيهها نحو الضوء المتركز على بطن الأم .
– تتكون صبغة الجلد الطبيعية ويتحول لون جلدهم إلى اللون الطبيعي .
– تكون الأعضاء التناسلية الخارجية أكثر وضوحاً لدى الذكور والإناث .
– تبدأ فروة الرأس في النمو .
– يصل طول الجنين الواحد في نهاية الشهر السادس حوالي 35سم ، بينما يبلغ وزنه 700 جرام تقريباً .
نصائح للحامل بتوأم في الشهر السادس
– الاهتمام بتناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الأم والجنين .
– تجنب الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة ، والطعام النيء مثل السوشي أو البيض .
– عدم تناول أي أدوية أو مكملات غذائية بدون علم الطبيب .
– إرتداء الملابس الفضفاضة التي تشعر الحامل بالراحة ولا تؤذي الأجنة .
– الابتعاد التام عن التدخين والكحوليات .
– الإكثار من السوائل وبخاصةً الماء لتجنب مخاطر الجفاف .
– ممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد الحامل على عدم الكسل وتجنبها زيادة الوزن .
– رفع القدمين أثناء النوم عن طريق وضع وسادة أسفلهم حتى لا يتركز الدم بهم ، وتجنب الوقوف لفترة طويلة منعاً لظهور الدوالي .
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان حركة التوأم في الشهر السادس ، نرجو أن نكون نلنا إعجابكم من خلال قراءة مقال حركة التوأم في الشهر السادس .
