بداية الحمل
بداية الحمل ، بعد معرفة المرأة بخبر حملها فإنها تشعر بالسعادة البالغة لقدوم طفلها الى الحياة ، وترغب بمعرفة كل ما يتعلق بالحمل وبدايته ، لأنها تكون قد تجهل العديد من الأمور ، ونحن من خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن كل ما يتعلق ببداية الحمل والشهور الأولى حتى يمر الحمل بسلام ، وهذا بإعتبار أن المرحلة الأولى من الحمل من أهم مراحل الحمل .
بداية الحمل
عادات يجب تجنبها في بداية الحمل
هناك بعض العادات التي لابد على المراة الحامل التوقف عن ممارستها فور معرفتها بخبر حملها منذ البداية ، من أهمها :
– الابتعاد تماما عن تناول المشروبات الكحولية والتدخين حتى لا تسبب الإجهاض .
– تجنب التعرض لأشعة الشمس كثيرا .
– التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل : الشاي ، والقهوة ، والمشروبات الغازية .
– تجنب تناول فيتامين Retinol لأنه يسبب أضرار كبيرة على صحة الحامل والجنين .
– عدم تناول أي أدوية أو عقاقير إلا بعد استشارة و الطبيب حتى لو مسكن أو مضاد حيوي .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
الحمية الغذائية في بداية الحمل
كما ولابد وأن تهتم المرأة الحامل بصحتها ونظام غذائها اليومي في بداية حملها ، وعليها أن تتناول بعض الأطعمة والمشروبات الهامة التي تفيد صحتها وصحة جنينها في البداية والتي يتم فيها مرحلة تكوين الجنين ، ومن أهم هذه الأطعمة الغذائية :
– تناولي حمض الفوليك الذي يعتبر من أهم الفيتامينات التي يجب تناولها في بداية الحمل ، منعا لإصابة الجنين بالتشوهات الخلقية .
– تناولي الفواكه والخضروات بقدر المستطاع لاحتوائهم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الرئيسية الهامة والضرورية للحمل في بدايته .
– أكثري من تناول منتجات الألبان ، ومشتقات الحليب حتى تتمكني من الحصول على الكالسيوم والبروتينات .
– تناولي الخبر والحبوب الكاملة وأكثري من حبوب الشوفان .
– تناولي الأطعمة الغنية باليود والتي توجد في المأكولات البحرية ، فهذا العنصر من أهم المغذيات الضرورية لنمو دماغ الطفل في أوائل الحمل .
بداية الحمل اول اسبوع
– نزول القليل من بقع الدم نتيجة انغراس البويضة الملقحة داخل جدار الرحم .
– نزول بعض الإفرازات البنية اللون .
– ارتفاع درجة حرارة الجسم .
– حساسية الروائح ، وعدم تحمل رائحة الكثير من الأشياء بسبب ارتفاع هرمون الحمل .
– الإصابة بالصداع وألم في منطقة أسفل الرأس .
– تشنجات البطن والشعور بالمغص .
اقرأ أيضا :
اعراض الحمل .
حساب الحمل .
حساب موعد الولادة .
حساب الحمل بالاسابيع .
علامات الحمل .
اعراض الحمل قبل الدورة .
مراحل نمو الجنين .
اعراض الحمل قبل الدورة باسبوع .
حساب الحمل بالاشهر .
اعراض الحمل المبكر .
اعراض الحمل عند المراة .
الحمل بالتوام .
بداية الحمل والجماع
من أكثر الأمور المقلقة بالنسبة للمرأة في بداية حملها هي ممارسة الجماع اثناء الحمل ، كيف يتم ؟ وهل يؤثر على استمرارية الحمل ؟
في البداية من الأفضل أن تتوقف المرأة الحامل عن ممارسة الجماع في بداية الحمل وخلال الشهور الثلاث الأولى ، لأن الجماع في هذا التوقيت قد يسبب :
– نزيف دموي بسبب كثرة الأوعية الدموية في عنق الرحم في بداية الحمل .
– وقد يؤدي الجماع أيضا إلى حدوث التهابات وفطريات في المهبل .
– الشعور بألم في البطن والمعدة .
– ربما يسبب الجماع فقدان بالمتعة لدى المرأة الحامل بسبب اضطرابات الهرمونات .
الى هنا نصل الى نهاية مقالتنا التي تعرفنا فيها على اعراض بداية الحمل .
