الدوخه المستمره

يوجد العديد من أسباب الدوخة المستمرة، بما في ذلك من المحتمل اضطرابات الأذن الداخلية، ومرض الحركة، وآثار بعض أنواع الأدوية، ومن أهم أسباب الدوخه المستمره هذه الآتي:

1. دوار الحركة

تؤدي الحركات المتكررة  والعشوائية التي تحدث في السيارة، أو القارب، أو الطائرة إلى تعطيل هياكل الأذن الداخلية، مما يؤدي إلى الدوخة والغثيان والقيء، وهذا مايسمى دوار البحر أو دوار الحركة.

2. الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من أنواع الام الرأس المتكرر التي تتمثل بالنوبات المتكررة، حيث أن 30%-50% من الأفراد قد يعانون من الدوخة بسبب المعاناة من هذا النوع من الصداع.

3. انخفاض في ضغط الدم

لإنخفاض ضغط الدم عامل كبير في الدوخة، وفي اغلب الحالات يحدث انخفاض ضغط الدم في حالة الجلوس أو الوقوف بسرعة كبيرة.

4. أمراض القلب والأوعية الدموية

يوجد حالات تؤثر على القلب و الأوعيه الدمويه ؛ بما في ذلك يسبب الإصابة بالدوخة، مثل: تراكم البلاك في الشرايين، وفشل القلب الاحتقاني.

لقراءة المزيد نغزات القلب

5. نقص مستويات الحديد

ان نقص مستويات الحديد في الجسم يؤدي إلى فقر الدم، اذ لا يوجد في الجسم ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين، مما قد يسبب الدوخه المستمره وأعراضًا أخرى.

6. نقص السكر في الدم

عندما ينخفض السكر في الدم عن المستويات الطبيعية،يحدث نقص السكر في الدم، وذلك بسبب تفادي بعض الوجبات، أو تناول بعض الأدوية، أو وجود اختلالات هرمونية، وهذا بدوره يتسبب بالدوخة وعدم التوازن.

7. أمراض الأذن الداخلية المناعية الذاتية

والتي يهاجم فيها الجهاز المناعي الأذن الداخلية عن طريق الخطأ؛ مما يسبب فقدان السمع في إحدى الأذنين أو كلاهما، والتي تكون أعراضها الدوخة وفقدان التوازن والطنين.

8. التوتر

عند حدوث التوتر يطلق الدماغ هرمونات تؤثر على الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، وهذه الهرمونات تضيق الأوعية الدموية وترفع معدل ضربات القلب، فإن هذه الاستجابات تؤدي إلى الدوخة وفقدان التوازن، وبذلك يُعد من أحد أسباب الدوخة وعدم التوازن.

9. القلق

الدوخة هي أحد الأعراض الشائعة للقلق، ومع ذلك فإن العلاقة الدقيقة بين الاثنين تختلف من فرد إلى آخر.

أعراض الدوخه

• الدوار أو الشعور بالإغماء.
• فقدان التوازن.
• عدم الثبات.
• الشعور كأنك عائم أو مشوَّش الذهن

علاج الدوخة المستمرة

• الجلوس على حافة السرير لعدة دقائق في الصباح قبل الوقوف.
• تغيير المواقف أو وضعياتك ببطء والتشبث في مكان قريب.
• الحفاظ على الظروف الطبية تحت السيطرة من خلال تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
• المحافظه على نظام غذائي محدد.
• ممارسة التمارين التي يمكن أن تحسن التوازن ، مثل اليوجا.
• ارتداء الأحذية منخفضة الكعب وأحذية المشي أو غيرها من الأحذية المرنة .
• إذا كنت تعاني من الدوار أو الدوخة، فتجنب الأنشطة مثل القيادة وأيضًا أي ارتفاعات.
• استخدام  الدرابزين عند صعود الدرج صعودًا ونزولًا للتشبث به.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب عندما تصبح أعراض الدوخة شديدة وغير محتملة، مثل:

• صداع في الرأس.
• القيء.
• فقدان الوعي.
• الم في الصدر.
• صعوبة في التحرك، أو السيطرة على الذراعين أو الساقين.
• الرؤية المزدوجة.
• خدر.
• الحمى.

اشترك في صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/abjadih