الصحة النفسية
-
ماهي أعراض الإكتئاب
ماهي أعراض الإكتئاب سنتحدث اليوم من خلال مقالنا عن مرض الإكتئاب ،و ماهي أعراض الإكتئاب وطرق علاجه ونصائح تساعد في التخلص منه،حيث يعد الاكتئاب هو حالة صحية عقلية تؤثر على أفكارك ومشاعرك وسلوكك، يمكن أن تجعلك تشعر بالحزن وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها من قبل، يمكن أن تجعلك أيضًا تشعر بالتعب وفقدان الطاقة وصعوبة التركيز،و قد تواجه أيضًا تغيرات في الشهية أو النوم أو…
أكمل القراءة » -
كيف اتخلص من التوتر والقلق
كيف اتخلص من التوتر والقلق كيف اتخلص من التوتر والقلق، التوتر والقلق والخوف كلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم إن لم نستطع التغلب عليها والتخلص منها،ويصاب بها البعض من الأشخاص، وهو ما يزيد من الشعور بالاضطراب الداخلي. وسنعرض لك هنا 5 طرق للمساعدة على الاسترخاء والابتعاد عن التوتر. 1. الاسترخاء العقلي من المهم أن تدع عقلك يرتاح إذا كنت تعاني من الأفكار السلبية…
أكمل القراءة » -
الإكتئاب
ماهي اسباب الإكتئاب يوجد العديد من مسببات الإكتئاب وعوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة به، كما قد تختلف من شخص لآخر، ومن أبرزها ما يلي: العامل الوراثي الحالات الطبيه كالأرق المزمن عوامل وظروف الحياه الصعبة النزاعات الموت والخسارة التغييرات الهرمونية اعراض الإكتئاب فقدان الرغبة في ممارسة أنشطة الحياة اليومية. الشعور بالحزن أو اليأس معظم الوقت. فقدان في الشهية أو فرط الشهية. القلق و اضطراب…
أكمل القراءة » -
سد الشهية
سد الشهية ، أو ما يُعرف بمصطلح مثبط الشهية الذي يُستخدم عادة الأدوية أو غيرها من العناصر التي تقلل من الشهية وتساعد على فقدان الوزن بشكل عام ، ويمكن قمع الشهية من خلال الأطعمة الطبيعية أو الأدوية مثل حبوب منع الحمل ، وكلاهما لديه إيجابيات وسلبيات ، و السبب الرئيسي لاستخدام مثبطات الشهية هو على أمل التخلص بسرعة من بعض الوزن ، وهؤلاء الذين يستخدمون…
أكمل القراءة » -
ما اسباب فقدان الشهية
ما اسباب فقدان الشهية ، في يومنا هذا يسعى الكثير من الناس إلى أن يكونوا نحيفين ، وغالبًا بسبب التأثر بما تبثه وسائل الإعلام حول مخاطر السمنة أو صور المشاهير ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية ، فإن الرغبة في النحافة تتعدى المثل العليا المتمثلة في الجمال أو الصحة وتعكس مرضًا عقليًا خطيرًا ، ويكون لديهم خوف غير عقلاني من زيادة…
أكمل القراءة » -
سبب فقدان الشهية
سبب فقدان الشهية ، كثير من الناس يشعرون بالقلق من زيادة الوزن ، وعند بعض الناس يصبح هذا القلق هوسًا ، مما يؤدي إلى حالة تسمى فقدان الشهية العصبي ، الذي اضطراب في الأكل يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد ، والشخص المصاب بفقدان الشهية يبقى منشغلًا بتناول السعرات الحرارية وأمر الوزن ، حيث يتناول الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية نظامًا غذائيًا…
أكمل القراءة » -
اسباب فقدان الشهية المفاجئ
اسباب فقدان الشهية المفاجئ ، في حين أن الشهية الصحية يمكن أن تعكس صحة إيجابية ، إلا أن فقدان الشهية بشكل مفاجئ قد يكون علامة على وجود مشكلة أو عدد من مشاكل ، وهذا مؤشر على حدوث سبب طارئ ، والأسباب لفقدان الشهية المفاجئ يمكن أن تتراوح بين العدوى والإجهاد ، وفي هذه المقالة تبيان لبعض الأسباب المحتملة . ما هي اسباب فقدان الشهية المفاجئ…
أكمل القراءة » -
فقدان الشهية النفسي
فقدان الشهية النفسي ، أو ما يُعرف أيضأ بفقدان الشهية العصبي ، هو حالة نفسية خطيرة واضطراب في الأكل يحتمل أن يهدد الحياة ، ومع ذلك ، الشفاء ممكن مع العلاج المناسب ، وغالبًا ما يبدأ خلال سنوات المراهقة أو البلوغ المبكر ، فهو ثالث أكثر الأمراض المزمنة شيوعا بين المراهقين ، ويمكن أن يصاب به كل من الرجال والنساء ، ولكنه أكثر شيوعًا بين…
أكمل القراءة » -
سد الشهية عن الاكل
سد الشهية عن الاكل ، مثبط الشهية هو الغذاء أو المكمل أو أي طريقة أخرى تمنع الشخص من الشعور بالجوع ، وبعض الطرق أكثر فعالية لقمع الشهية من غيرها ، وعلى الرغم من تصنيع حبوب الحمية تعمل على قمع الشهية وتعزيز فقدان الوزن وهي غالبًا ما تأتي بآثار جانبية خطيرة ، وبدلاً من ذلك ، يمكن استخدام مجموعة من الطرق الطبيعية لقمع أو فقدان الشهية…
أكمل القراءة » -
مرض فقدان الشهية
مرض فقدان الشهية ، في الزمن الحديث ازداد الوعي بشأن الاضطرابات الناجمة عن السلوكيات التي تسعى إلى تحقيق النحافة بطريقة غير متوازنة ، ليس من الخطأ اتباع نظام غذائي ، والحفاظ على اللياقة ومع ذلك ، يصبح الأمر خطيرًا عندما يصبح هناك هوس بالمظهر والبدء في اتخاذ تدابير صارمة للحصول على أو الحفاظ على شعور بالسيطرة على جسم رقيق . مرض فقدان الشهية أعراضه وعلاجه…
أكمل القراءة »
