اثناء الحمل

اثناء الحمل تدور برأس المرأة الكثير من الأسئلة خاصة إذا كان هذا هو حملها الأول ، ومن خلال هذا المقال سنحاول أن نتوافى معكم كل ما يتعلق بالحمل ونجيب على معظم الأسئلة التي تخطر ببالك عزيزتي الحامل ، وعن الأشياء المسموح بها والممنوعة خلال فترة الحمل .

اثناء الحمل

العلاقة الحميمة اثناء الحمل

من أكثر الأسئلة الشائعة التي تبحث المرأة عن اجابتها بشأن حملها هي هل هناك خطر على الجنين عندما يتم ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل ؟

الاجابة : لا سيدتي لا يوجد أي خطر على الجنين ولكن يفضل عدم ممارسة الجماع في الشهور الأولى لأن المراة تمر وقتها بحالة نفسية متقلبة ولا تميل إلى ممارسة العلاقة ، وهنا لابد على الزوج ان يكون متفهما ومدركا لهذه الأمور ، بينما في الشهور الوسطى والأخيرة فيمكن ممارسة الجماع بشكل طبيعي .

أطعمة ممنوعة اثناء الحمل

يوجد بعض الأطعمة والمأكولات التي يمنع تناولها خلال فترة الحمل ومن أهمها :

– يمنع تناول الأكل المالح حتى لا تصاب الحامل بالتورم نتيجة احتباس السوائل في جسمها .
– يمنع تناول الأطعمة الحارة والحادة حتى لا تصاب الحامل بالالتهابات الشديدة .
– يمنع تناول الاطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون حتى لا تتعرض لزيادة وزن كبيرة .
– يمنع شرب المنبهات والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين .

اقرأ أيضا :
الحمل اعراضه .
اعراض الحمل الاولى .
الحمل بالاسابيع .
الحمل في الشهر الرابع .

إزالة الشعر الزائد اثناء الحمل

ومن الأسئلة التي تشغل بال المرأة الحامل ايضا هي كيفية ازالة الشعر الزائد خلال فترة حملها بطرق آمنة عليها ولا تحتوي على المواد الكيميائية الضارة التي تؤثر على الجنين ، ومن أهم هذه الطرق :

– الحلاوة والتي يتم صنعها بالسكر والليمون .
– الشمع والتي تتم من خلال جهاز الشمع .
– ماكينة الحلاقة الكهربائية .

ممارسة الرياضة اثناء الحمل

كما وينبغي على المرأة الحامل ممارسة بعض الأنواع من التمارين والأنشطة الرياضية خلال فترة حملها حتى تحد من أعراض الحمل المزعجة ومنعا للإصابة بتشنج العضلات ، وحتى لا يزداد وزنها بشكل كبير ، ولكن لابد وأن تتجنب ممارسة الرياضات العنيفة والاهتمام بممارسة الرياضيات الآمنة والصحية منها :
– رياضة المشي .
– السباحة .
– تمارين اليوجا والتأمل .