وضعية الجنين

وضعية الجنين خلال فترة الحمل تشهد المزيد من التطورات والمتغيرات ، وأثناء تغير وضع الجنين تشعر المرأة ببعض المشاعر الرائعة والتي لا يمكن أن توصف بمجرد أن يتحرك الجنان بداخلها ، وإلى جانب ذلك فلا تخلو حركة الجنين داخل الرحم ببعض المشاعر المزعجة عندما يركل ببطنها ، تابعوا معنا هذا المقال لكي نتعرف أكثر عن وضعيات الجنين وتغيراتها أثناء فترة الحمل .

وضعية الجنين

وضعية الجنين من الأمام

في هذه الوضعية تتجه رأس الجنين إلى أسفل استعدادا للدخول في منطقة أسفل الحوض ، ووجه يكون في مواجهة ظهر الأم ، وفي هذه الحالة يقوم الجنين بإلصاق ذقنه في صدره ، وتستقر معظم الأجنة في هذه الوضعية المثالية والآمنة وهي وضعية الرأس لأسفل خلال فترة 33 الى 36 أسبوعا .

وضعية الجنين من الخلف

وهذه الوضعية أيضا يكون رأس الجنين إلى أسفل ، ولكن وجهه يواجه المعدة بدلا من ظهر الأم ، ويبدأ الجنين بتدوير نفسه للاتجاه الصحيح بشكل تلقائي قبل موعد الولادة أي بداية من المرحلة الأولى من المخاض ، وعلى الرغم من أن ثلث الأطفال يقومون بتغيير هذا الوضع الا يوجد القليل منهم الذين يستمرون على هذه الوضعية منا يتسببون في إصابة الأم بالآلام الحادة في الظهر .

اقرأ أيضاً :
مراحل نمو الجنين .

هل يمكن تغيير وضعية الجنين ؟

هناك بعض الأجنة الذين يستمرون بالوضعية الخلفية حتى موعد الولادة وينتهي الحمل والجنين ليس بالوضع السليم للولادة ، ولكي يتم تغيير وضعية الجنين إلى الوضع الامامي الصحيح قبل الولادة حتى لا يحدث أي مضاعفات أثناء الولادة ، جمعنا لكم بعض الطرق التي يمكن للحامل متابعتها لكي تحاول أن تقنع جنينها الصغير المشاغب بتغيير وضعه إلى الوضعية الصحيحة ، ومن أهمها :

– أثناء الجلوس تأكدي بأن الفخذين دائماً أعلى من الركبتين .
– وعند الجلوس أيضا أميلي للأمام بمنطقة الخوص بدلا من الخلف .
– حاولي الالتزام بالراحة والاسترخاء بقدر المستطاع ، وخاصة إذا كنت تجلسين لفترات طويلة .
– اجلسي على كرة تمارين الولادة باستمرار .
– أثناء وجودك في السيارة احرصي على الجلوس على السيارة وأميلي قليلا الى الامام .
– حاولي الحبوب على يديك وركبتيك على الأرض لعدة دقائق يوميا .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih