هل المعكرونة تزيد الوزن

هل المعكرونة تزيد الوزن ، والمعكرونة هي من اكثر الاطباق المنتشرة في حول العالم .

هل المعكرونة تزيد الوزن ؟

هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ؟

اثبتت الدراسات ان المعكرونة تعمل على المحافظة على وزن الجسم ، اذ تم تناولها بشكل صحي وسليم ، حيث

ان المعكرونة اذا تم اضافة لها ما يعرف بالزبد والزيوت والملح ، وغيرها من الاشياء التي تضيف الدهون تبدأ في الزيادة .

كما ان المعكرونة تدخل كثيرا في الحميات المختلفة كونها تحتوي على الكثير من الالياف الغذائية ، كما ان المعكرونة

هي من انواع النشويات اذا يجب تناولها بكميات معقولة .