نصائح بعد عملية شفط الدهون ، بعد أن تتم عملية شفط الدهون تختلف درجة التعافي من شخص إلى آخر ، وتتوقف أيضاً على المناطق التي تجرى فيها العملية ، فهناك بعض الآثار الجانبية التي تتعرض لها بعد إجراء العملية ، ولهذا من خلال هذا المقال نقدم لكم بعض النصائح التي يجب مراعاتها بعد عملية شفط الدهون ، فتابعونا .
نصائح بعد عملية شفط الدهون
ما هي أهم نصائح بعد عملية شفط الدهون ؟
– ينصح بعدم تناول جميع الأدوية التي تؤدي إلى سيلان الدم .
– يجب الابتعاد عن تناول السجائر والمشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين .
– من الأمور المهمة التي يجب مراعاتها للمعافاة بعد عملية شفط الدهون هي الراحة التام والاسترخاء .
اقرأ أيضاً :
اضرار شفط الدهون بالليزر .
اضرار شفط الدهون من البطن .
مدة لبس المشد بعد عملية شفط الدهون .
نصائح بعد عملية شفط الدهون حول الطعام
– يجب عليك بعد إجراء عملية شفط الدهون من اتباع نظام صحي من أجل الحفاظ على وزن جسمك من الزيادة .
– تتخلص تلك العملية من الدهون ولكنها لا تمنع بشكل نهائي من زيادة جسمك .
– ينصح بعد إجراء عملية شفط الدهون بتناول كمية كبيرة من الماء على قدر المستطاع .
– تساعد الماء الجسم على التعافي بشكل كبير .
– تناول التفاح يزيد من قدرة الجسم على الشفاء .
– يعمل التفاح والأناناس على التخفيف من حدوث الورم لإحتوائهم على مواد مضادة للأكسدة
– يجب التقليل قدر الإمكان من تناول السكريات والحلويات والأملاح والدهون .
– يجب عليك أن تحرص على تناول المواد الغذائية المفيدة التي تفيد الجسم مثل الفيتامينات والسالمون والشاي الأخضر والتوت ، فهذا يساعد بشكل كبير على التعافي والشفاء .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
نصائح بعد عملية شفط الدهون وممارسة التمارين الخفيفة
– ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة تساعد بشكل سريع على التعافي وعملية الشفاء .
– بعد الأسابيع الأولى من العملية من الضروري عدم ممارسة بعض التمارين الرياضية المتعبة والشاقة ، ولكن هذا لا يمنع من ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي ولكن لمسافة قصيرة .
– الحرص على تدليك المناطق الليمفاوية من أجل التخلص من السموم .
