ماهي فوائد الخيار
ماهي فوائد الخيار ؟ لا يمكن حصر الاجابة عن فوائد الخيار وذكرها في مقالة واحدة ، سوف نتطرق لبعض من هذه
الفوائد .
هل تعلم ماهي فوائد الخيار ؟
فوائد الخيار للشعر
يعمل الخيار على تقوية ونمو الشعر من جذوره وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس التي تعمل على تقوية
بصيلات الشعر وازالة القشرة ، كون ان الخيار يحتوي على نسب عالية من السليكون والكبريت ، والخيار ايضا
يحتوي على العديد من الـ فيتامينات للشعر .
فوائد الخيار للبشرة
المواد المضادة للأكسدة تدخل ضمن تركيب الخيار وبنسب عالية ، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي
وفيتامين أ ، وهي تلعب دورا مهم في في إزالة والتخلص من الشقائق الضارة في البشرة ، التي تسبب مع مرور الزمن
الكثير من الأمراض للبشرة وكذلك تعمل على تبطيء اعراض الشيخوخة ، وأمراض الجلد كما يستخدم كاقنعه للبشرة
حيث يعمل على ترطيب البشرة وجعل مسامات البشرة تتنفس وازالة الدهون وتلاوساخ المتراكمة بداخلها ، كما يقوم
ايضا بتجديد خلايا البشرة وإزالة الهالات السوداء التي تظهر تحت العيون .
فوائد الخيار للرجيم
يكاد لا يخلو اي رجيم من وجود الخيار به ،حيث ان الخيار لا يحتوي على الدهون ولا الكوليسترول ، كما ان ما يميز
الخيار هو قليل السعرات الحرارية والالياف الغذائية الموجودة بقشره التي تعطي احساس كبير بالشبع .
فوائد الخيار للكلى
يحتوي الخيار علة نسبة عالية في تكوينه على المياه ، لذلك السبب يعتبر الخيار من الخضروات التي تعمل
على منع تكوين الرمل والحصى داخل الكلى ، دائما ما ينصح مرضى الكلى بتناول الخيار وعصير الخيار .
فوائد الخيار لمرضى السكري
الخيار يحتوي على العديد من العناصر المهمة التي تساعد البنكرياس في انتاج الانسولين ، لذلك يعتبر الخيار
مهم جدا لمرضى السكري ، كما ان للخيار قدرة رهيبة في طرد السموم من الجسم كون الخيار هو مدر للبول .
فوائد الخيار لمرضى السرطان
الخيار هو من الخضروات التي تقي الجسم من المواد السامة التي تدخل الى جسم الانسان ، وكذلك الامر بالنسبة
لقشر الخيار الذي يعتبر مصدر هام جدا في توفير الالياف التي تحمي من الاصابة من بعض انواع السرطان مثل سرطان
الجلد وسرطان القولون ويعمل ايضا على القضاء على السميات الموجودة في الامعاء والمعدة
