حوامل الشهر السادس
حوامل الشهر السادس أجمعوا وتابعوا معنا هذا المقال جيدا لكي تعرفوا أكثر عن الحمل في الشهر السادس ، وما هي الأعراض التي تشعر بها الحامل ؟ وما هي النصائح التي تقدم من اجل حوامل الشهر السادس .
حوامل الشهر السادس
الأعراض التي تشعر بها حوامل الشهر السادس
– الشعور بتقلبات المزاج والدخول بحالة الحزن والضيق في بعض الأحيان وأوقات أخرى الإحساس بالفرح والسعادة .
– شرود الذهن وقلة التركيز .
– الإحساس بالملل والروتين .
– كما وتشعر حوامل الشهر السادس بالتعب والارهاق الشديد .
– كذلك تشعر بآلام في منطقة أسفل البطن .
– وتصاب بتخدير أطراف اليدين والقدمين وتنميل الساقين .
– زيادة كبر حجم الثديين بشكل واضح .
– زيادة الإصابة بالتعرق الشديد أثناء النوم .
– الشعور بالحرارة وارتفاع في درجة حرارة الجسم .
– وجود حكة في منطقة البطن .
– الإصابة بتورم القدمين والوجه .
المخاطر التي تتعرض لها حوامل الشهر السادس
هناك مشكلتين قد تواجه المرأة الحامل في الشهر السادس ، ولابد من حل تلك المشكلتين حتى لا يحدث مضاعفات خطيرة للحامل والجنين خلال فترة الحمل ، وهاتان المشكلتان هما :
– المشكلة الأولى : الإصابة بآلام حادة في الساق ويصحبها الشعور بالتشنجات في العضلات والمفاصل ، وغالبا ما تصاب الحامل بهذه الحالة أثناء النوم بالليل ، والسبب هو نقص نسبة الأكسجين في الدم ، وزيادة نسبة الفسفور .
– المشكلة الثانية : حدوث نزيف في منطقة المستقيم وفتحة الشرج ، فهناك نسبة كبيرة من الحوامل الأكثر عرضة للإصابة بنزيف المستقيم نتيجة اصابتهن بالبواسير الخارجية أكثر من البواسير الداخلية ، أو تكون نتيجة تعرضه لحالات الإمساك الشديدة خلال فترة الحمل .
اقرأ أيضاً :
الشهر السادس من الحمل .
الحمل في الشهر السادس .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
نصائح تتبعها حوامل الشهر السادس
ولكي تتجنب الحامل في الشهر السادس خطر الإصابة بهذه المشاكل فلابد من اتباعها لبعض النصائح ، والتي من أهمها :
– تناول قدر كبير جدا من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تحد من الإصابة بالامساك والذي ينتج عنه الإصابة بالبواسير الخارجية ومن ثم حدوث نزيف .
– الاهتمام بتناول السوائل والعصائر الطبيعية الطازجة المحلاة بالعسل الابيض .
– ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحوامل في هذا الشهر .
– الابتعاد عن حمل أي أوزان ثقيلة تتسبب في الضغط على أوردة المستقيم .
– الحرص على الاستلقاء على أحد الجانبين وليس على الظهر .
– ولكي تتجنبي الإصابة بتشنجات الساقين أثناء النوم عليك بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم بنسبة كبيرة .
– الحرص على عدم الوقوف كثيرا تجنبا للإصابة بتورم القدمين .
– عدم ارتداء الأحذية العالية .
