ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم
ماهو ارتفاع ضغط الدم وماهو ضغط الدم؟يعبر مفهوم ضغط الدم عن قوة الدم الذي يتدفق عبر شرايين الجسم، فعندما ينبض القلب فالدم يتدفق خلال شرايين الجسم التي تمثل أوعية دموية تحمل الدم من القلب إلى بقية أجزاء الجسم، ويشكل تدفقه ضغطاً على جدران الشريان وهو مايسمى بضغط الدم.
أعراض إرتفاع ضغط الدم
لا تظهر أعراض إرتفاع ضغط الدم عند أغلب الناس الذين يعانون منه، كذلك الأمر في الحالات التي يسجل فيها ضغط الدم قيمًا مرتفعةً إلى درجة تشكيلها خطرًا.
عند قسم من المرضى تظهر في مراحل المرض الأولى الأعراض الآتية:
- آلام خفيفة في الرأس.
- الشعور بالدوخة.
- نزيف من الأنف بشكل يفوق العادة.
لكن هذه الأعراض والعلامات تظهر عادةً عندما يصل المرض الى مرحلةً متقدمةً أكثر إلى حد تشكيله خطرًا على الحياة.
ماهي أسباب ارتفاع ضغط الدم
من اهم أسباب إرتفاع ضغط الدم في الجسم بسبب الأمراض والأدوية نجدها فيما يأتي:
- أمراض الكلى.
- أورام في الغدة الكظـرية (Adrenal gland).
- عيوب خلقية معينة في القلب.
- أدوية معينة، مثل: حبوب منع الحمل، وأدوية مضادة للزكام، وأدوية لتخفيف الاحتقان.
- مسكّنات أوجاع بدون حاجة إلى وصفة طبية وعدد من الأدوية التي بحاجة إلى وصفة طبية.
- مخدرات كالكوكائين (cocaine) والأمفيتامين (Amphetamine).
ومن اهم أسباب إرتفاع ضغط الدم في الجسم التي لايمكن السيطرة عليها نجدها فيما يأتي:
التقدم في السن وتكثر الإصابة بالمرض في فترة ما بعد سن اليأس.
التاريخ العائلي والوراثي.
ومن اهم أسباب إرتفاع ضغط الدم في الجسم التي يمكن السيطرة عليها نجدها فيما يأتي:
1. زيادة في الوزن أو السمنة
2. غياب النشاط البدني
3. التدخين
4. تناول الكثير من الملح
5. تغذية قليلة البوتاسيوم
6. تغذية قليلة الفيتامين د
7. تناول الكحول الذي بدوره يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.
8. التوتر
9. الأمراض المزمنة بما فيها الكولسترول المرتفع، والسكري، والأرق، وأمراض الكلى قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
10. الحمل
لقراءة المزيد الحجامة
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تشمل طرق الوقاية ما يأتي:
- تناول الطعام الصحي.
- المحافظة على وزن صحي.
- عدم شرب الكحول.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- عدم التدخين.
اشترك في صفحتنا ابجديه
