Uncategorizedالصحة

كيف أعتني ببشرتي في الصيف

كيف اعتني ببشرتي في الصيف

كيف أعتني ببشرتي في الصيف

العناية بالبشرة في فصل الصيف

يؤثر فصل الصيف على البشرة بجميع أنواعها الجافه والدهنية والمختلطه والتي تحتاج إلى عناية من أشعة الشمس و آثار المنتجات الواقية من الشمس وللعناية بالبشرة في فصل الصيف إتباع مايلي:

 تنظيف الوجه

عن طريق غسل الوجه باستخدام منظّف مخصّص للوجه أما اذا كانت البشرة شديدة الجفاف يفضل استخدام كريم منظّف الوجه

أو عن طريق عمل تنضيف للبشرة وتنظيف المسامات فيها التي تنتج عن الدهون المتكونه بسبب فصل الصيف الذي بدوره يؤدي لمشاكل البشرة.

الحماية من الشمس

يجب استخدام واقي الشّمس قبل التّعرض للشّمس بنصف ساعة، وإعادة تطبيقه خلال ساعات النّهار، خاصةً إذا كان التّعرض للشّمس بين السّاعة الحادية عشرة صباحاً والسّاعة الثّالثة مساءً؛ لأنّ أشعّة الشّمس تكون قويّة في ذاك الوقت.

استخدام التونر

التّونر يحافظ على مسام البشرة مغلقة، ويبرّد البشرة، لذلك يجب استخدام التّونر المناسب لنوع البشرة، أو استخدام ماء الورد الذي يمتلك خصائص مبرّدة للبشرة.

استخدام مرطب البشرة

يمكن ترطيب الشرة عن طريق شرب كميات من الماء التي تساعد في ترطيب البشرة خاصة في فصل الصيف وبدوره يحمي البشرة.

الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل

يجب تحنّب المشروبات الغازيّة؛ لأنّها تحتوي على السّكر وهو سيّء للبشرة، لذلك يجب شرب العصائر الطّازجة، وعلى سبيل المثال ماء جوز الهند، وعصير الفواكه، وبالتّأكيد الماء؛ للحفاظ على بشرة ناعمة وصحيّة.

تقشير البشرة

تقشير البشرة مرّتين في الأسبوع وإذا كانت البشرة دهنيّة يمكن تقشيرها 2-3 مرّات في الأسبوع، للتّخلّص من الجلد الميّت، والإسمرار، وتعزيز الدّورة الدّموية، وتجديد خلايا البشرة، والحفاظ على البشرة ناعمة وصافيّة.

كريم العيون

كريم العيون اليومي ثقيل في فصل الصّيف، لذلك يمكن استبداله بكريم عيون خفيف، واستخدام الثّقيل في اللّيل فقط، ولا بد من حماية الشّفاه كذلك بمرطّبات الحماية للشّفاه.

إزالة الماكياج

من الضروريّ جداً إزالة المكياج في المساء، وذلك باتخاذ كريم BB مع مزيل ماكياج خفيف، ثمّ شطف الوجه بالمنظّف اللّطيف أو الغسل باستخدام الجليكوليك الخفيف. بعد ذلك، تطبيق مرطّب خفيف، خالي من العطور.

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

توجد عدّة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الدّهنيّة في الصّيف، ومنها:

  • عدم فرك البشرة بقسوة عند التّقشير، وذلك لأنّ الدّهون التي تنتجها البشرة تحافظ على ترطيب البشرة وتحمميها من التّهيّج.
  • واستخدام منظّف للبشرة لطيف وخالي من الكحول.
  • كثرة غسل الوجه تحفّز إنتاج الدّهون خلال أشهر الصّيف، لذلك يمكن غسل الوجه مرّتين فقط في اليوم،
  • يمكن استخدام منظّف يحتوي على حمض الصفصاف مرّة واحدة في الأسبوع.
  • عدم لمس الوجه باليدين حتى لا تصبح البشرة دهنيّة أكثر.
  • استخدام تونر ذي نوعية قابضة للمسام.
  • تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين A لأنّه يجعل البشرة الدّهنية طبيعية ونظره.
  • تقشير البشرة مرّة في الأسبوع.

العناية بالبشرة الجافة في الصيف

توجد عدّة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الجافة خلال أشهر الصّيف، وذلك لأنّ هذه البشرة يمكنها أن تتشقّق، وتصاب بالحكّة والتّقشّر، ومنها:

  • عدم الاستحمام بالماء السّاخن، والاستحمام لمدّة قصيرة، واستخدام صابون مناسب للبشرة الجافة وخالي من العطور.
  • استخدام المرطّب بعد تنظيف البشرة بمنظّف خفيف، ويفضّل أن يحتوي على السيراميد، ووعدم تقشير البشرة بقسوة؛ لأنّه يسبّب تهيج البشرة الجافة.

لقراءة المزيد:

الصحه

الصحة والجمال

الصحة النفسية

العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

البشرة المختلطة تكون مختلطه في مناطق الجبين والأنف والدقن وبقية البشره تكون جافه اذ يصعب وجود منتجات مخصّصة لهذه النّوعية من البشرة،لذلك يمكن تجربة بعض الخلطات المنزليّة

المكونات:

ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من اللّبن الزّبادي. ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير:

تخلط المكوّنات، ويتم تطبيقها على البشرة بالتّساوي. ويترك القناع على البشرة لمدّة 15-20 دقيقة. بعد ذلك تغسل البشرة بالماء العادي.

إذ أن العسل مرطّب طبيعي واللّبن الزّبادي من ينعّم ويرطّب البشرة، وماء الورد يسيطر على إفراز الدّهون، وينعش البشرة ويحميها من الشّمس.

العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف

البشرة الحساسّة أكثر نوع بشرة يعاني، وتصعب العناية به؛ لأنّها تتهيّج من عوامل عدّة، مثل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تناسبها، أو الخروج في الشّمس يسبّب لها الاحمرار، ويتراوح ردة فعل هذه البشرة بين الطّفيفة والشّديدة، لذلك يفضل استخدام بعض المواد الطّبيعيّة على البشرة الحساسّة مثل العسل الطّبيعي؛ لأنّه يشفي البشرة بشكلٍ طبيعيّ، أو تطبيق الموز؛ لأنّه يهدّيء تهيّج البشرة.

اشترك في صفحتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/abjadih

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى