ضيق التنفس من علامات الحمل ، يعتبر ضيق التنفس من العلامات الطبيعية أثناء فترة الحمل ، وخاصة في الثلث الأول والثلث الأخير من الحمل ، تابعي معنا هذا المقال عزيزتي وتعرفي هل بالفعل ضيق التنفس من علامات الحمل ؟ ، واذا كان ما هي أسباب ضيق تنفس الحامل ؟ وكيف يمكن علاجه دون أن يتأثر الجنين ؟ .
ضيق التنفس من علامات الحمل
ضيق التنفس من علامات الحمل المبكرة
يطرأ على المرأة خلال فترة حملها العديد من التغيرات واصابتها بالمزيد من الأعراض الجانبية من أكثرها شيوعاً هي صعوبة التنفس ، والشعور بعدم القدرة على التقاط النفس بشكل طبيعي ، ويزداد هذا الشعور في المرحلة الأخيرة من الحمل وهذا بسبب :
اقرأ أيضاً :
هل الجوع من علامات الحمل بتوأم .
الغثيان بعد الاكل من علامات الحمل .
– زيادة حجم الجنين ، وزيادة تضخم الرحم .
– فبسبب زيادة نمو الجنين قد يزداد الضغط على الحجاب الحاجز مما يضيق تنفس الأم .
– كذلك يعود السبب إلى زيادة نسبة السائل الأمينوسي حول الجنين .
– زيادة احتياج الحامل الى الأكسجين مما يمتص الجسم الكثير منه ويسبب ضيق تنفس للأم .
– ولهذا السبب يكون شعور الأم الحامل بضيق التنفس من أبرز العلامات المبكرة للحمل وأكثرها شيوعاً .
ما هي مضاعفات ضيق التنفس خلال الحمل ؟
وقد يسبب ضيق تنفس الحامل العديد من المضاعفات والآثار الجانبية المزمنة ، خاصة إذا كانت الأم مصابة بأي مرض تنفسي مزمن مثل الربو أو التهابات الرئة ، مما تتعرض لبعض المضاعفات منها :
– الشعور بالألم الشديد أثناء النفس .
– صعوبة شديدة في التنفس بشكل مفاجئ .
– إزرقاق الأصابع والشفتين .
– زيادة معدل نبضات القلب وعدم القدرة على التقاط الأكسجين .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
طرق علاج ضيق التنفس خلال الحمل
يمكنك علاج حالة ضيق التنفس التي تتعرضين لها عزيزتي أثناء الحمل من خلال اتباعك لهذه النصائح :
– التحرك ببطء وعدم الاندفاع والإسراع في الحركة .
– الجلوس دائماً بوضعية مريحة والاستقامة على الظهر .
– ممارسة رياضة اليوجا باستمرار من خلال بعض الوضعيات المناسبة للحامل .
– ضرورة الراحة والاسترخاء والتنفس بشكل عميق .
– تناول العصائر الطبيعية وشرب الكثير من الماء .
