الصحة

التخلص من النيكوتين في الدم

التخلص من النيكوتين في الدم ، من الامور الكثيرة المهمة بالنسبة إلى الشخص الذي يريد ان يقلع عن التدخين ، ويبدأ في تبطيل السجائر ، وعندما يقرر ان يبطل السجائر ، او يبطل شرب الشيشة ، فإنه يسأل عن كيفية التخلص من النيكوتين في الدم ، او انه يبحث عن المدة الزمنية التي يتخلص فيها الجسم من النيكوتين ، ولكن موضوعنا اليوم مهم جداً وهو عن التخلص من النيكوتين في الدم ، ان شاء الله سوف نسرد هذا الموضوع في جمل سريعة ، واذا اتبعت هذه الخطوات فإنك سوف تتخلص من النيكوتين من دمك بشكل سريع وحيوي .

التخلص من النيكوتين في الدم

التخلص من النيكوتين في الدم
التخلص من النيكوتين في الدم

كيفية التخلص من النيكوتين في الدم ؟

يجب عليك اتباع الخطوات التالية ، اذا كنت تريد ان تتخلص من النيكوتين المتواجد في دمك :
– يجب عليك ان تستحم بالماء البارد كل يوم لمدة من الزمن لكي يسترخي جهازك العصبي ، ومن خلال ذلك تستطيع ان تتخلص من النيكوتين .
– ان العامل الفعال في عملية التخلص من النيكوتين هو الكبد، لذلك يتم تنشيط الكبد عن طريق شرب كميات مناسبة من الماء ، فاذا شربت كمية مناسبة من الماء ونشط الكبد ، فانه يساعد في انجاز مهمة التخلص من النيكوتين في الدم .
– لكي يهدأ الجهاز الهضمي في الجسم يجب عليك ان تصوم يوم على الاقل كل اسبوع او ثلاثة ايام ، لأنه يساعد في عملية تخلص النيكوتين من الدم .
– يجب عليك ان تبتعد عن الاماكن التي يكون فيها مدخنين .
– يجب عليك شرب عصير البرتقال وعصير اليوسفي وعصير الليمون ، فإن كل هذا يساعد الجسم في التخلص من النيكوتين الموجود في الدم .
– يجب عليك ان تخصص جزء من يومك في ممارسة الرياضة ، اي نوع من الرياضة سواء الرياضات البسيطة او الرياضات الصعبة .

اقرأ أيضا :
مدة خروج النيكوتين من الجسم .
اعراض انسحاب النيكوتين من الجسم .
متى تنتهي اعراض انسحاب النيكوتين .
انسحاب النيكوتين .
علاج صداع الشيشه .

اسرع علاج للتدخين .
اعراض الاقلاع عن التمباك .

ازاى ابطل السجاير .
اضرار السجائر .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

طريقة التخلص من النيكوتين في الدم

التخلص من النيكوتين في الدم
التخلص من النيكوتين في الدم

– ان نسبة النيكوتين في الاجسام تكون مختلفة لذلك يكون مدة التخلص من النيكوتين المتواجد في الدم نسبية من شخص اخر .
– ان الكبد هو العامل الاساسي في التخلص من النيكوتين المتواجد في الدم .

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق