ماهي فوائد الطماطم
ماهي فوائد الطماطم ؟ فوائد الطماطم كثيرة وعديدة لجسم الانسان حيث انها تحوي على العديد من الفيتامينات
والاملاح المعدنية بالاضافة الى المعادن .
هل تعلم ماهي فوائد الطماطم ؟
ماهي فوائد الطماطم للبشرة
الطماطم تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ يعملان على تفتيح البشرة الباهتة ، ويمدها بالنضارة والحيوية ،
كما ان الطماطم تعمل على ترطيب وتطهير البشرة ، وتحمي البشرة من الاشعة الفوق البنفسجية الضارة كونها
تحتوي على مادة الليكوبين .
الطماطم للشعر
الطماطم تساعد تقوية الشعر من جذوره ، وتعطيه لمعانا وحيوية ، كما انها تساعد في التخلص من قشرة الرأس
بالاضافة الى انها تنشط فروة الرأس ، تحتوي على الكثير من الـ فيتامينات للشعر .
ماهي فوائد الطماطم للحامل
مضادات الاكسدة الموجودة في الطماطم تعمل على حماية جلد منطقة البطن من التمدد والتشقق ، كما انه يقوي
العظام ويعدل نبضات قلب المرأة والجنين كذلك ، كما ان الطماطم تخلص المرأة الحامل من الشعور بالغثيان خاصة في
الشهور الاولى للحمل ، كما انها تقوم بمساعدة الحامل على عدم اكتساب الوزن ، ويحمي ايضا من حالات الامساك
التي تصيبها وتعمل على الحد من انتفاخات القولون .
ماهي فوائد الطماطم للرجيم
باعتبار ان الطماطم تحتوي على نسب عالية من المياه ، بالاضافة لاحتوائها على الالياف فهي تعمل الحد من تناول
الاطعمة وبالتالي تساعد في خسارة الجسم للوزن .
فوائد الطماطم للجسم
فوائد الطماطم للعظام
تحتوي الطماطم على فيتامين K وعلى الكالسيوم ،حيث ان الطماطم هي التي تعمل على تقوية العظام وتمنع
هشاشة العظام وتقوي المفاصل وتعمل كذلك على تعزيز انسجة الغضاريف .
فوائد الطماطم للعين
يساعد فيتامين أ الموجود بالطماطم على تقوية النظر والحد من الإصابة بأمراض العيون كالضمور البقعي ، وهي حالة خطيرة للعين ، وتحسين الرؤية وتقوية القرنية في شبكة العين .
فوائد الطماطم للقلب
تحتوي الطماطم علي فيتامين سي ، والألياف ، وحمض الفوليك والكولين ، والبوتاسيوم التي تقلل من أمراض القلب
وتعزز عمل عضلة القلب والأوعية الدموية ، كما تخفض مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية .