هل المعكرونة تزيد الوزن ، والمعكرونة هي من اكثر الاطباق المنتشرة في حول العالم .
هل المعكرونة تزيد الوزن ؟
هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ؟
اثبتت الدراسات ان المعكرونة تعمل على المحافظة على وزن الجسم ، اذ تم تناولها بشكل صحي وسليم ، حيث
ان المعكرونة اذا تم اضافة لها ما يعرف بالزبد والزيوت والملح ، وغيرها من الاشياء التي تضيف الدهون تبدأ في الزيادة .
كما ان المعكرونة تدخل كثيرا في الحميات المختلفة كونها تحتوي على الكثير من الالياف الغذائية ، كما ان المعكرونة
هي من انواع النشويات اذا يجب تناولها بكميات معقولة .
