خروج النيكوتين من الجسم

خروج النيكوتين من الجسم هو أمر مهم للغاية لجميع المدخنين ، سواء المدخنين العاديين ، او المدخنين الذين يريدون الاقلاع عن التدخين ، او المقلعين عن التدخين حديث اً، حيث ان المدخن وغير المدخن والمقلع عن التدخين ، يريد معرفة خروج النيكوتين من الجسم ، طرقه ومدته و كيفية خروجه ، كل هذا سوف نتناوله اليوم من خلال هذه المقالة ، ولكن ما هو النيكوتين ؟

خروج النيكوتين من الجسم

ما هو النيكوتين ؟

النيكوتين هي مادة تكون موجودة في نبات يدعي التبغ ، وهذا النبات مشهور بالزراعة في الكثير من المناطق حول العالم ، فالكثير من الدول تزرع التبغ ، وان النيكوتين مادة من المواد السامة التي تسبب عدة انواع من السرطان ، حيث انها من اكثر المواد المسببة للسرطانات ، ويتم خلطها من القطران في الغالب ، وتستخدم في صناعة السجائر .

ما هي مدة خروج النيكوتين من الجسم ؟

الجسم كوحدة كبيرة يعتمد على بعض الاسس المعينة التي من خلالها يمكن حساب مدة خروج النيكوتين من الجسم ، وذلك لان كل جسم يختلف بنيانه وقوته عن الجسم الاخر ، و بالتالي هناك متوسطات مدد زمنية من الممكن ان تزيد او ان تقل ، وان الاسس تتمحور في التالي :
– قوة ونشاط وطاقة الكبد .
– كميات النيكوتين الحالية في الجسم .
– قوة ونشاط الانسان البدنية وحالته النفسية .

اقرأ أيضا :
متى يخرج النيكوتين من الجسم .
التخلص من النيكوتين في الدم .
متى تنتهي اعراض انسحاب النيكوتين .

هذه هي الاسس الرئيسية في تحديد المدة الزمنية لخروج النيكوتين من الجسم ، حيث اذا كان الكبد يعمل بكفاءة عالية مع نسبة نيكوتين قليلة في الجسم وحالة المدخن البدنية والنفسية عالية ، فأن مدة خروجه من الجسم تصبح قليلة ، فاذا كان الكبد ضعيف القوة او كان نسبة النيكوتين كبيرة في جسم الانسان ، او ان الحالة البدنية للمدخن او الحالة النفسية ضعيفة فان ذلك يأثر على مدة خروجه من الجسم ويجعلها مدة طويلة .

طرق خروج النيكوتين من الجسم

طرق خروج النيكوتين من الجسم ربما لا تكون كثيرة ولكن ليست سهلة وليست مستحيلة ، فاذا كنت قوي العزيمة فستفعلها ، والطرق كالتالي :
– اقلع عن التدخين .
– اقلع عن تناول النيكوتين من اي وسيلة .
– تناول عصير البرتقال والجزر والليمون .
– تناول الطعام المغذي .

وبذلك نصل الى نهاية مقالنا و للمزيد

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih