صحي

  • انقاص الوزنPhoto of طرق تخسيس البطن

    طرق تخسيس البطن

    طرق تخسيس البطن ، منطقة البطن من أكثر المناطق التي يتراكم فيها الدهون ويصبح الشكل العام مزعج للغاية سواء كان لدى الرجال أو النساء ، إلى جانب ممارسة الرياضة هناك بعض الطرق والوصفات التي تساعدك في الحصول على جسم رشيق سوف نقدمها لكم من خلال متابعة هذا المقال . طرق تخسيس البطن طرق تخسيس البطن بالأعشاب _ النعناع له أثر قوي في التخلص من الكرش…

    أكمل القراءة »
  • انقاص الوزنPhoto of رجيم لمرضى السكر

    رجيم لمرضى السكر

    رجيم لمرضى السكر ، مريض السكر لا بد من اتباع نظام صحي جداً حتى يتجنب حدوث هبوط مفاجئ في نسبة السكر أو ارتفاع حاد ، ولانقاص الوزن بطريقة آمنة لا بد من اتباع بعض الشروط ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف عليها حتى نتبع رجيم صحي لمريض السكر ، فتابعونا . رجيم لمرضى السكر رجيم لمرضى السكر ونظامه الغذائي _ وجبة الفطور تناول قطعة جبن…

    أكمل القراءة »
  • زيادة الوزنPhoto of وصفات للنحافه

    وصفات للنحافه

    وصفات للنحافه ، تعتبر النحافة الشديدة مشكلة يشتكي منها أشخاص كثيرة سواء كان شباب وفتيات ، وتصبح لديهم زيادة الوزن هاجس يريدون تحقيقه ، وسوف نقدم لكم بالتفصيل من خلال هذا المقال وصفات لزيادة الوزن بشكل طبيعي وسريع ، فتابعونا . وصفات للنحافه ما هي أفضل وصفات للنحافه ؟ _ البصل حيث أنه يعتبر عامل أساسي في فتح الشهية . _ من الممكن تناول البصل…

    أكمل القراءة »
  • انقاص الوزنPhoto of الرجيم الياباني

    الرجيم الياباني

    الرجيم الياباني ، انتشر في الأونة الأخيرة نظام الرجيم الياباني ، و نظرا لأن اليابانين يصنفون على إنهم أطوال الشعوب عمرا في العالم ، و يرجع ذلك إلى أن النظام الغذائي التقليدي لهم يعتمد على تناول الأطعمة الظازجة و تجنب الوجبات السريعة ، و عند إتباع الرجيم الياباني السريع يمكنك من فقد 10 كيلو في 10 أيام ، بالإضافة إلي مجموعة من العادات الصحية ،…

    أكمل القراءة »
  • انقاص الوزنPhoto of وصفات للتخسيس

    وصفات للتخسيس

    وصفات للتخسيس ، تنتشر العديد من الحبوب التي تساعد في التخسيس ، ولكن العديد من الافراد يفضلون اللجوء إلى الوصفات الطبيعية بهدف التخسيس وذلك لتجنب حدوث التأثيرات الجانبية ، لذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال وصفات للتخسيس . وصفات للتخسيس وصفات للتخسيس طبيعية الزنجبيل والشاي الاخضر تساعد هذه الوصفة في تخسيس منطقة الكرش والبطن . المكونات : – كمية مناسبة من الزنجبيل .…

    أكمل القراءة »
  • انقاص الوزنPhoto of وصفات للتخسيس السريع

    وصفات للتخسيس السريع

    وصفات للتخسيس السريع ، إن الوصول إلى جسم رشيق يحتاج إلى مجهود كبير ، حيث الكثير من الافراد يحاولون الوصول إلى هذا الجسم عن طريق العلميات الجراحية الخطيرة أو من خلال تناول الادوية الكيميائية ، فسوف نعرض لكم من خلال هذا المقال وصفات للتخسيس السريع . وصفات للتخسيس السريع أفضل وصفات للتخسيس السريع الكمون والليمون المكونات : – حبة واحدة من الليمون . – كوب…

    أكمل القراءة »
  • زيادة الوزنPhoto of وصفه لزيادة الوزن

    وصفه لزيادة الوزن

    وصفه لزيادة الوزن ، الكثير يعاني من السمنة وزيادة الوزن ولكن يوجد البعض من الأشخاص يعانون من انخفاض الوزن عن معدلاته الطبيعة مما يشكل لهم مشكلة ويرغبوا في الحصول على الوزن المثالي ، لذا نعرض لكم ملف كامل يتضمن أهم وصفه لزيادة الوزن ونصائح زيادة الوزن . وصفه لزيادة الوزن اقرأ أيضًا : نظام غذائي لزيادة الوزن بسرعة . خلطات طبيعية لزيادة الوزن . الحلبة لزيادة الوزن…

    أكمل القراءة »
  • انقاص الوزنPhoto of احسن رجيم

    احسن رجيم

    احسن رجيم ، يعمل الرجيم السريع على انقاص الوزن بسرعة عالية ولكن في رحلة البحث عن احسن رجيم يعد الرجيم البطيء بنظام حساب السعرات اليومية هو الأفضل ، لذلك في مقالنا هذا سنوضح احسن رجيم لإنقاص الوزن . احسن رجيم أقرأ أيضاً : نظام غذائي للرجيم . رجيم شوربة الخضار . اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih  احسن رجيم لإنقاص الوزن حمية نباتية – يعد إتباع حمية نباتية من…

    أكمل القراءة »
  • زيادة الوزنPhoto of عصير لزيادة الوزن في اسبوع

    عصير لزيادة الوزن في اسبوع

    عصير لزيادة الوزن في اسبوع ، تعتبر مشكلة النحافة الشديدة يعاني منها أشخاص كثيرة سواء كان من الفتيات أو من الشباب ، وتلك المشكلة تعود إلى فقدان الشهية أو الضغط والقلق النفسي وغيرها من أسباب كثيرة ، ومن خلال هذا المقال نقدم لكم أنواع من العصائر التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وبالتالي تؤدي إلى زيادة في الوزن . عصير لزيادة الوزن في اسبوع المانجو…

    أكمل القراءة »
  • أجبانPhoto of خميرة الجبن

    خميرة الجبن

    خميرة الجبن ، هي مادة تساعد على تجبن الجّبن و تخثره و انفصال المصل عنه للحصول على القوام المطلوب ، و تتواجد بنوعين ، السائلة و الصلبة و التي تكون على شكل أقراص و تباع عادة في الصيدليات ، و هي تحتوي على إنزيم الرنين و الذي يضاف للحليب ليصل إلى مرحلة التجبن ، و تسمى هذه المرحلة التجبن الإنزيمي ، إلا أنها لا تتواجد…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق