صحي
- انقاص الوزن
رجيم للبطن
رجيم للبطن ، دهون البطن ناتجة عن بعض من الأسباب و العوامل التي تكون هي السبب في سمنة البطن مثل التقليل من ممارسة الرياضة ، و الإصابة بالأمراض ، و الجلوس للكثير من الفترات الطويلة دون حركة و من أجل التخلص من سمنة البطن و الدهون المُتمركزة فيها يلجأ الكثير إلى أنظمة رجيم غير صحّية أو إجراء عملية شفط الدهون ، أو تناول الأدوية و…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
خسارة الوزن بدون رجيم
خسارة الوزن بدون رجيم ، يعاني الكثير من الأشخاص من مواجهة مرض السمنة ، والذي ينتج من زيادة الدهون داخل الجسم ، وتعتبر السمنة من الأمراض التي تؤدي إلى حالات مضاعفة مثل ارتفاع ضغط الدم ، أو حدوث تصلب في الشرايين ومضاعفات أخرى تؤثر على القلب ، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يواجهون مشكلة في اتباع الحميات الغذائية للتخلص من السمنة لذلك نقدم لكم طرق…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم تخسيس سريع
رجيم تخسيس سريع ، الكثير من الناس تعاني الآن من مشكلة تزايد الوزن ، و زيادة الوزن في كتلة الجسم عن معدله الطبيعي ، و تنتج تلك الزيادة للعديد من الأسباب منها الإصابة ببعض من الأمراض النفسية أو الجسدية ، أو ربما يكون بسبب اتباع العديد من العادات أو الأنظمة الغذائية الخطأ عند تناول وجبة الطعام . رجيم تخسيس سريع أسهل نظام رجيم تخسيس سريع…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم للحوامل
رجيم للحوامل ، كل سيدة تعرف بخبر حملها وأنها سوف تستقبل مولود بعد تسعة أشهر هي مدة فترة الحمل تنتابها كثير من القلق على مظهرها ولعل السبب في ذلك هي تلك الكيلو جرامات التي تزداد على وزن السيدة الحامل وتغير في كثير من ملامحها ، ولكن موقع ابجدية حرص على أن يقدم لكل سيدة حامل مهتمة بعدم زيادة وزنها هذا المقال الذي نستعرض من خلاله…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
الروجيم
الروجيم ، أصبحت الطُرق والوسائل التي تساعد في خسارة الوزن الزائد من الطرق التي تشكل خطر كبير جدًا في كل الدول العربية ، و الكثير من الناس قد التفت انتباههم نحو طرق انخفاض الوزن ، و لكن للأسف الشديد أن الكثير يقع من أصحاب الوزن الزائد في دائرة مستنقع الأمراض التي تكون نتيجة بسبب اتباع وصفه رجيم غير صحية بالمرة وفي اعتقاداتهم أنها سوف تقوم بتخفيض الوزن بسرعة ،…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم كيميائي سريع
رجيم كيميائي سريع ، الرجيم الكيميائي لا يعتمد سواء على تناول نوعيات محدودة من الأكل على مرّ أسابيع محدودة ، و تساعد في أن يحدث عمليات كيميائية في الجسم من أجل حرق الدهون ، و شد ترهلات البطن و لهذا يجب الحرص و أن يتم مراعاة الإلتزام بكميات الطعام أو الأكل بدقة كما هو موجود عند اتباع أي يجيم كيميائي سريع ، و يجب شرب…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
افضل طريقة لخسارة الوزن في اسبوع
افضل طريقة لخسارة الوزن في اسبوع ، مما لا شك فيه أن مشكلة زيادة الوزن من اكثر المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص ، وخاصة مرضي السمنة والتي تؤثر بالسلب في حياتهم وتحد من حركتهم وتقلل من ثقتهم بالنفس ، مما قد يضطر البعض منهم إلي اتخاذ قرار اتباع حمية غذائية تقلل من شهيتهم وتمنع تكون الدهون وتقلل من السعرات الحرارية ، أو يلجئ…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
الاناناس للرجيم
الاناناس للرجيم ، الأناناس من أحد أشهر الفواكه الاستوائية في مختلف أقطار العالم هي فاكهة الأناناس التي تتميز بشكلها الجميل وطعمها الحلو ، وتحتوي على كمية كبيرة من السوائل إذ تصل إلى ما نسبته 70% من وزنها ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد الاناناس للرجيم . الاناناس للرجيم ما هي فوائد الاناناس للرجيم ؟ عصير الاناناس للرجيم – كاس عصير اناناس بدون…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
تخسيس الكرش فى اسبوع
تخسيس الكرش فى اسبوع ، عندما يصاب الإنسان بالسمنة فإن دهون جسمه المتراكمة تتوزع بعدة أشكال ، و من ضمن هذه الأشكال ، يمكن أن تتراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة ما يعرف بالكرش ، و يسمى هذا النوع من السمنة بالسمنة الوسطية أو شكل التفاحة ، و في مقالتنا سنقدم برنامجا يساعد على تخسيس الكرش فى اسبوع . تخسيس الكرش فى اسبوع طريقة تخسيس…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
ريجيم سريع جدا
ريجيم سريع جدا ، هل تريدي أن تفقدي الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن ، يقدم لكي موقع أبجدية ريجيم سريع جدا لكي تخسري ما يقرب من 10 كيلوجرمات في أقل من 10 أيام فقط اتبعي الخطوات والنصائح التالية وسوف تحصلي على نتائج مبهرة في أقل وقت ممكن . ريجيم سريع جدا اقرأ أيضًا : رجيم المشاهير . ريجيم سريع جدا للسيدات وجبة الإفطار تعد أهم…
أكمل القراءة »
